Sport i zdrowy styl życia
Chcesz zacząć ćwiczyć, a może już trenujesz? Pokaż swoje efekty i zdradź sekrety zgrabnej sylwetki motywując tym innych :)
Nacisnij ENTER aby szukać.
  Temat Autor Odpowiedzi Ostatnia Odpowiedz
Wzajemna motywacja - nowy rok, nowa jaHej dziewczyny! Klika razy podejmowałam próbę zdrowego odżywiania i ćwiczeń. Kilka razy udało mi się wytrwać dość długo ... alex909 49 alex17.01.18 - 12:32
jak schudnąćHej dziewczyny, licze że mi pomożecie... Już od dwóch miesięcy próbuję bezskutecznie schudnąć... Staram się jeść zdrowo,... marylou 48 pannAnna01.01.18 - 18:02
Siłka time!Dziewczyny wykupiłam dziś karnet na siłownie! Chciałabym w końcu fajnie wyglądać na plaży i zależy mnie aby zgubić troch... raisinmary 17 pannAnna26.12.17 - 22:36
Rower stacjonarny a utrata wagiCześć dziewczyny :) Czy któraś z Was jeździ/jeździła kiedys regularnie na rowerku stacjonarnym? Jak to się ma do utraty... ewela22 25 Dell19.12.17 - 12:02
Joga, kto chodzi? Chciałabym się zapisać na zajęcia z jogi, a nigdy nie byłam. Któraś z Was chodził? Fajna jest taka aktywność i czy jest ... monawerona 6 niebowa06.09.17 - 22:18
Plumbike opiniaHej dziewczyny! Czy któraś z Was posiada rower Plumbike i mogłaby wyrazić opinie o nim? LanDrynkA 8 LanDrynkA22.08.17 - 20:40
Zaczęłam ćwiczyćMoją pasją do tej pory było jedzenie kebabów i innych niezdrowych rzeczy. Chciałabym trochę schudnąć - przy wzroście ... dimode 23 justyna69203.08.17 - 22:09
Znacie jakieś aplikacje na androida do biegania?Od jutra mam zamiar biegać. Znacie jakieś fajne aplikacje, żeby mierzylo mi dystans, czas i kalorie? Głównie chodzi mi o... Karolinna 4 kngslk25.06.17 - 19:03
Fit majPomyślałam że skoro nie wyszedł "nowy rok nowa ja" to chociaż można pokusić się o "nowy miesiąc nowa ja" :D Ale może d... raisinmary 129 nazwa00118.05.17 - 22:32
Nowotwór, grupa wsparciaPomyślałam, że może Wy lub członek Waszej rodziny zmaga się z chorobą nowotworową. Ten wątek mógłby być źródłem wsparc... pizamka94 17 pizamka9411.05.17 - 20:33
Musisz być twardzielką, nawet jak sytuacja Cię przerasta" Szpagatowe wyzwanie"Cześć kochane! Jak tam Wasza FORMA na lato? ;-) Jakiś czas temu, w momencie gdy zdałam sobie sprawę,że mam trudności ze ... paulinakar 15 Nieznany profil10.05.17 - 14:43
Plan dietetyczny Cześć dziewczyny. :) Możecie polecić jakiegoś trenera, który ułoży plan dietetyczny na redukcji? Myślałam o Marcie Now... anap493 7 Jednafiga02.04.17 - 23:20
Rolki Hej :) Mam ochotę na wiosnę sprawić sobie rolki :) Problem w tym, że kompletnie się na tym nie znam i nie wiem jakie ... AQnel 10 kalinus07.03.17 - 11:53
Co pomaga w ODCHUDZANIU?Cześć :) Na jednej stronie "specjaliści" piszą, że w odchudzaniu pomaga zielona herbata. Na innej, kolejni "specjaliści"... Rozaneczka 25 Dreaming1105.03.17 - 17:38
Program redukcji i regulacji masy ciałaChcesz schudnąć a nie możesz? Cały problem tkwi w zakwaszeniu organizmu.Jemy i pijemy dużo niezdrowych rzeczy,stresując... nika 19 dastiina05.03.17 - 13:49
ćwiczenia i dietahej wiem że wiele z was ćwiczy i zdrowo się odżywia, stąd moje pytanie macie jakąś sprawdzoną dietę bez efektów jojo? W... ellka 11 GlamRock05.03.17 - 12:48
wspólne wyzwania/treningiKochane Clouders ! jednym z moich postanowień jest wznowienie treningów i schudnięcie kilku (nastu) kg. szukam wspólni... zostanbadz 72 aga260922.02.17 - 18:04
ćwiczenia na pośladkicześć dziewczyny! możecie polecić mi jakieś sprawdzone i dobre ćwiczenia na jędrne i krągłe pośladki? myślałam o Mel B i... dzoaanka 16 Sachmis04.01.17 - 14:08
Nowy rok- czas na siłownię! :) Witajcie Kochane :) W tamtym roku moim postanowieniem noworocznym było postanowienie większości z nas - ze zacznę chod... Allexa32 22 Allexa3208.02.17 - 17:12
stepper czy któraś z was ćwiczy na stepperze ? ostatnio interesuje się tym tematem kusi mnie żeby kupić taki sprzęt, doradźcie c... joasia20 11 Sonrisaa28.11.16 - 20:11
1 2 3 4 5