Joanna13
Joanna13
4227 miesięcy temu

Kto dziś ćwiczył?

Hejka dziewczyny😊
Założyłam ten wątek, aby dzielić i wymieniać się informacjami oraz wsparciem, odnośnie treningów. Czy potrzebujcie jakiś porad oraz by was motywować.😀
Czy są tutaj dziewczyny, które aktywnie spędzają czas jeśli tak pochwal się, napisz jaką dziś aktywność odbyłaś.
A także wątek dla dziewczyn, które chcą dopiero rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną.

Heylovely
Heylovely
6.67k7 miesięcy temu

Może wkrótce się przyłączę, bo chcę w końcu wrócić do regularnych treningów.

Karolinnaa
Karolinnaa
15.02k7 miesięcy temu

Ja od jutra zaczynam jeździć na rowerku 😁

liviixc
liviixc
1.22k7 miesięcy temu

Ćwiczę od początku roku, coraz lepiej mi to idzie i wykonuje dłuższe treningi - polecam growwithjo

Joanna13
Joanna13
4227 miesięcy temu
Heylovely • 7 miesięcy temu
Może wkrótce się przyłączę, bo chcę w końcu wrócić do regularnych treningów. :D

3m za słowo😀

Joanna13
Joanna13
4227 miesięcy temu
liviixc • 7 miesięcy temu
Ćwiczę od początku roku, coraz lepiej mi to idzie i wykonuje dłuższe treningi - polecam growwithjo :)

Super tak trzymaj dalej😀

Joanna13
Joanna13
4227 miesięcy temu
Karolinnaa • 7 miesięcy temu
Ja od jutra zaczynam jeździć na rowerku 😁

Świetnie, powodzenia 😀🚵‍♀️

Ilonahere
Ilonahere
1.03k7 miesięcy temu

Ja staram się wrócić do aktywnego życia i zaczynam od spacerów, więc wczoraj i dzisiaj mam zaliczony długi spacer😊

Joanna13
Joanna13
4227 miesięcy temu
Ilonahere • 7 miesięcy temu
Ja staram się wrócić do aktywnego życia i zaczynam od spacerów, więc wczoraj i dzisiaj mam zaliczony długi spacer😊

Bardzo dobrze grunt żeby zacząć coś robić mały krokami 😀😊

frambuesa
frambuesa
10.42k7 miesięcy temu

Ja dzisiaj po treningu! 💪

kpoperka
kpoperka
3.88k7 miesięcy temu

Od ponad trzech lat nie było na siłowni

Kamilabea
Kamilabea
6.43k7 miesięcy temu

Ja dziś byłam na basenie ,ale wymarzłam.

Myszowata
Myszowata
5.05k7 miesięcy temu

Ja ostatnio spoooro spaceruje sano to u mnie sprawia że waga leci w dół 😅

Bozenkaa
Bozenkaa
2517 miesięcy temu

Właśnie wróciłam z porannego biegania i jestem padnięta 😵

sailor
sailor
10.43k7 miesięcy temu

Ja od ok. 2 lat ćwiczę regularnie min. 3 razy w tygodniu. Przeważnie po godzince zumby. Czasem dorzucam sobie body shape, stretching lub trampoliny. W tym roku podniosłam sobie poprzeczkę i ćwiczę 2 godziny ciągiem zumbę i trampoliny. Ale zawsze ćwiczę na sali z instruktorem. W domu jakoś mi ciężko.

ursa
Nieznany profil
6907 miesięcy temu

Ćwiczyłam jakiś spory czas przez zachorowaniem. Muszę znowu wrócić...

ursa
Nieznany profil
6907 miesięcy temu
Kamilabea • 7 miesięcy temu
Ja dziś byłam na basenie ,ale wymarzłam.

Od kiedy naczytałam się ile wad ma korzystanie z basenu to po prostu się boję... I nie chodzi o to że nie umiem pływać czy nie lubię wody. Bo umiem a wodę uwielbiam hah.

patkakz
patkakz
1.08k7 miesięcy temu

super wątek może wzrośnie moja motywacja dzisiaj zrobiłam 10 przysiadów i 10 skłonów XD

oewelina
oewelina
2.32k7 miesięcy temu

U mnie z motywacją do czegokolwiek jest ciężko... Po raz nie wiem który zabieram się za rowerek stacjonarny

Kamilabea
Kamilabea
6.43k7 miesięcy temu
Kamilabea • 7 miesięcy temu
Ja dziś byłam na basenie ,ale wymarzłam.

Nieznany profil • 7 miesięcy temu
Od kiedy naczytałam się ile wad ma korzystanie z basenu to po prostu się boję... I nie chodzi o to że nie umiem pływać czy nie lubię wody. Bo umiem a wodę uwielbiam hah.

Ja to byłam typowo pod rehabilitację na kolano. A co to za wady?

ursa
Nieznany profil
6907 miesięcy temu
Kamilabea • 7 miesięcy temu
Ja dziś byłam na basenie ,ale wymarzłam.

Nieznany profil • 7 miesięcy temu
Od kiedy naczytałam się ile wad ma korzystanie z basenu to po prostu się boję... I nie chodzi o to że nie umiem pływać czy nie lubię wody. Bo umiem a wodę uwielbiam hah.

Kamilabea • 7 miesięcy temu
Ja to byłam typowo pod rehabilitację na kolano. A co to za wady?

Choroby od innych ludzi którzy przebywają na takich basenach.. Ogólnie źródło bakterii i zarazków.

1 2 3 4 28
albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.