Strona 44 / 46
Ja
kilkunastominutowy trening cardio
Intensywny 5 minutowy pilates i joga
Wiekszosc dnia spędziłam na pieleniu i gracowaniu i mam tylko ponad 12tys kroków
Wczoraj BUP
Dziś godzinna jazda rowerem na świeżym powietrzu z obciążeniem we foteliku syna 🥰
Dzis 2 spacery i noszenie bobasa licze jako aktywnosc bo juz niezły klops z niego i ręce mnie bolą 😂
Dziś był grany steper
Dzisiaj spacer 2,17 km
Basen!
Zajęcia fitness
Popływałam w basenie
Za gorąco 😂, ale spacer będzie wieczorem
Zajęcia tabata i stretching
29 km na rowerze w 1h 40min 💪
Dziś spacer 4 km 😉
Zrobiłam wczoraj wieczorem 40 minutowy trening a dziś wstałam z zakwasami w nogach
basen
2,5 km marszobiegu zrobione 😅 zabierałam się z meeega trudem 😂 ale satysfakcja ogromna
Spacer i jazda na rowerze