Kto dziś ćwiczył?
Strona 42 / 51

Dźwiganie ciężarów. Wyniosłam mnóstwo starych paneli podłogowych i wniosłam nowe…

Jeśli gracowanie warzywek i ganianie za kurami sie wlicza to ćwiczyłam 😂😅

niezły wynik! brawo!
ja zaliczyłam godzinny spacer (było zimno, szybko szłam ), a później prawie godzina jogi

Teraz bolą mnie wszystkie mięśnie nóg i pośladków, jutro chyba nie wstanę z łóżka, warto było 😁

Ja wczoraj byłam na lekcji pierwszego tańca i dzisiaj mam problem z chodzeniem haha, było intensywnie!

Z dumą mogę powiedzieć że ja 😄
-3 km spacer a potem 30 minutowy trening

Poszłam dzisiaj biegać pierwszy raz od roku - dosłownie, bo moja akcja do biegania pokazała mi, że ostatni raz biegałam 11 maja 2023
Tylko 4km, ale jak na początek to dobre i to. Ale czuję, że jutro i tak nie wstanę 🤕

Ooo matko, jakie liczby… ja jak na spacerku dobije 10k to jest sukces

Mialam sprawy do zalatwienia na miescie a w obie strony poszlam pieszo i sie jakoś zebrało kroków