Kto dziś ćwiczył?

Strona 45 / 51

byKadia
byKadia
5728 miesięcy temu

Wczoraj przebiegłam swoje pierwsze 5 km w życiu, więc jestem dumna na maxa. (Wiem, że to żaden wyczyn 😂) dzisiaj odpoczywam bo małe zakwasy. Jutro znowu planuje biegać.

Kto dziś ćwiczył?
WiktoriaDz
WiktoriaDz
28 miesięcy temu

Codziennie rano ćwiczę poszczególną partię ciała, co daje mi mnóstwo energii na cały dzień! 💪 Mam taki system: dwa dni intensywnych ćwiczeń, a potem jeden dzień wolnego na regenerację i odpoczynek. 🧘‍♀️ I tak w kółko – to naprawdę działa! 🌟

frambuesa
frambuesa
11.47k8 miesięcy temu
byKadia • 8 miesięcy temu
Wczoraj przebiegłam swoje pierwsze 5 km w życiu, więc jestem dumna na maxa. (Wiem, że to żaden wyczyn 😂) dzisiaj odpoczywam bo małe zakwasy. Jutro znowu planuje biegać.

Ooo i jakie tętno ładne ! Spokojnie masz zapas na więcej! 😎

byKadia
byKadia
5728 miesięcy temu
byKadia • 8 miesięcy temu
Wczoraj przebiegłam swoje pierwsze 5 km w życiu, więc jestem dumna na maxa. (Wiem, że to żaden wyczyn 😂) dzisiaj odpoczywam bo małe zakwasy. Jutro znowu planuje biegać.

frambuesa • 8 miesięcy temu
Ooo i jakie tętno ładne ! Spokojnie masz zapas na więcej! 😎

Jak super to słyszeć

patkakz
patkakz
2.15k8 miesięcy temu

Melduję zakwasy po wczorajszym treningu! A dziś godzinny spacer 😇

koralowe
koralowe
10.44k8 miesięcy temu

Bardzo długi spacer

patkakz
patkakz
2.15k8 miesięcy temu

Rano trening fitness a po południu trening z mopem 😄

koralowe
koralowe
10.44k7 miesięcy temu

Wczoraj był bardzo długi spacer, wchodzenie po wysokich schodach

Crystal1994
Crystal1994
2.32k7 miesięcy temu

Zajęcia body shape

byKadia
byKadia
5727 miesięcy temu

Brzuch Uda Pośladki, ale robione w obwodzie. Było ciężko 😅😅

koralowe
koralowe
10.44k7 miesięcy temu

Bardzo długi spacer i jazda na rowerze ☺️

patkakz
patkakz
2.15k7 miesięcy temu

20 minutowe ćwiczenia i 10 tysięcy kroków na spacerze

koralowe
koralowe
10.44k7 miesięcy temu

2 godzinna jazda na rowerze z małym obciążeniem 😄

NowWhat
NowWhat
7.43k7 miesięcy temu

Pół godziny marszobiegu po lesie 😉

patkakz
patkakz
2.15k7 miesięcy temu

Zrobiłam sobie dzisiaj porządny trening rozciągający w domu

NowWhat
NowWhat
7.43k7 miesięcy temu

5 km spaceru 😊

Kamilabea
Kamilabea
8.06k7 miesięcy temu

Za 60 minut lecę na rower ,chciałabym zrobić 10 km

Crystal1994
Crystal1994
2.32k7 miesięcy temu

chwilkę coś na pośladki

koralowe
koralowe
10.44k7 miesięcy temu

Wczoraj spacer prawie 2 godzinny i jazda 45 minutowa na rowerze w plenerze z obciążeniem 😄

NowWhat
NowWhat
7.43k7 miesięcy temu

Półgodzinny szybki marsz i półgodzinny trening 😉

1 42 43 44 45 46 47 48 51
albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.