Kto dziś ćwiczył?
Strona 46 / 52
Dziewczyny polećcie jakieś ćwiczenia na początek, myślę że takie max 30 minut. Muszę tez zacząć się troszkę ruszać bo znowu mi się bryczesy robią 🙈 I najlepiej takie nie bardzo wymagające 🙈
Ja dziś zdecydowanie nie kropka zostałam fontanną może uda mi się wyjść na spacer chociaż
Ja dopiero muszę zacząć ćwiczyć bo w tym roku jeszcze się za to nie zabrałam 😀
Dzisiaj też udało się dwie godzinki, tym razem tabata i zdrowy kręgosłup
Też miałam iść na siłownię dziś ale nasz kolega z pracy popsuł wszystkim humor i straciłam godzinę rano na telefonie i już przy tej pogodzie mi się odechciało do tego zakwasy mnie jeszcze trzymają, ale zaraz idę się porociągać przed snem 😊
Ja chwilę potańczyłam..
Doslowienie chwilę
Bo ktoś wolał
Jutro będzie lepiej 😃
Hehe nie ma co codziennie lepiej dać sobie 1-2 dni przerwy na regenerację lub jakaś lekka aktywność np spacer 😀😊
