Kto dziś ćwiczył?
Strona 35 / 52
Rowerek stacjonarny to najlepsza inwestycja, dzisiaj 77min bo za późno się za to zabrałam
właśnie wróciłam z siłowni - 600 kcal w ciągu dnia spalone. Można więcej pojeść haha
Wreszcie zaczęłam się trochę ruszać i jestem przerażona jaka bylam rozleniwiona 🙈 wczoraj zrobiłam 15-minutowy trening na bryczesy i boczki a dzisiaj tańczyłyśmy z cora do jednego z treningów Zuzdmi niestety czuję każdy mięsień 🙈
te treningi z Zuzdmi są cudowne, dawno ich nie robiłam
dziękuję za przypominajke o tym kanale
Kolejny raz wracam do ćwiczeń, oby tym razem na stałe. Planuję póki co ćwiczyć 2 razy w tygodniu, ale jak się uda więcej to super. Codziennie chodzę też na spacer.
Dziś 35 minut treningów tanecznych.
Dzisiaj dwa treningi z zuzdmi ale mi dało popalić! Jednak potrzebowałam tego
Nie ma za co kochana! ja jakiś czas temu ja odkryłam i serio, w taki sposob to aż chce mi się ćwiczyć (mimo że jestem leniwą bułą )
Nie udało mi się zrobić treningu, ale za to cały dzień się pakowałam i załatwiałam sprawy na mieście 😉
Kolejna porcja tańców z Zuzdmi, okolo 20 minut może też jakiś spacer wjedzie