Kto dziś ćwiczył?

Ćwiczyłam dzisiaj z Zuzdmi 40 minut i później 20 minut rowerka 😀

dzisiaj wolne bo mam zakwasy

Obiecałam sobie, że do ćwiczeń wrócę od następnego tygodnia. Na razie daję sobie przestrzeń żeby poradzić sobie z gorszą kondycją psychiczną.

20 minutek ćwiczeń 🥰

Kolejny trening z youtubem.
Nawet mi się to podoba. 😁

Dzisiaj spokojne rozbieganie na bieżni - 40min: 5,5km
Nie lubie biegać, niestety się zmuszam, ale jakoś spalić trzeba haha

Dziewczyny a używałyście kiedyś hola hop? 🥰 chciałam kupić i nie wiem czy warto

Kolejny trening za mną. 😊

Byłam dziś rano na pilatesie 🥰

Poranny trening zaliczony 😊

40 minut bieżni zaliczone

Udało się dziś poćwiczyć 40 minut, choć łatwo nie było.

Wczoraj odpuściłam, a dziś znów ok 30min trening za mną. 😊 Jestem z siebie dumna. 💜

40 minut bieżni + trochę kroczków 😁

Trochę orbitreka, nie miałam dziś sił na więcej

Dziś 30 minut, nogi i pośladki.

dziś znowu bieżnia - 45 minut

Kolejny trening za mną. Wczoraj byłam na rowerze więc trochę odpuściłam. 🙈
Nigdy nie myślałam, że dołączę jednak do tego wątku.

Jestem osłabiona, więc dziś tylko dwa krótkie treningi, w sumie 23 minuty.

Właśnie wracam z rehabilitacji. Czuję,że po woli odzyskuje swoją sprawność