Kto dziś ćwiczył?

Strona 33 / 51

NowWhat
NowWhat
7.43krok temu

Dwa krótkie treningi, jeden cardio, drugi wzmacniający. Łącznie około 45 minut

Janettt
Janettt
12.04krok temu

Kolejne ćwiczenia za mną. ☺️

Syll
Syll
17.68krok temu

Minął już 4 rok, odkąd regularnie chodzę na zumbę 😊

patkakonca
patkakonca
783rok temu

Dzisiaj spędziłam na siłowni 1,5h
Były ciężary i bieganie

Janettt
Janettt
12.04krok temu

Rano zrobiłam trening przez co przed dentystą nie zdążyłam zjeść, ale dumna jestem że trochę się wypociłam. 💜

patkakonca
patkakonca
783rok temu

30 minut trening góry i 40 minut bieżni za mną

patkakz
patkakz
2.15krok temu

Właśnie rozkładam matę i biorę się za ćwiczenia wzmacniające

frambuesa
frambuesa
11.49krok temu

U mnie 40 min cardio! 🥰

Janettt
Janettt
12.04krok temu

40 minut wzmacniania. Za każdym razem jest coraz ciężej, ale chyba dobrze to wróży. Ciało zaczyna pracować. 🥰

patkakonca
patkakonca
783rok temu

Godzinka spędzona na siłowni 30 minut z ciężarami i 30 minut bieżni

Janettt
Janettt
12.04krok temu

Prawie 40min treningu i 2h na rowerze - przejechałam 32km. Druga trasa zdecydowanie dłuższa. Co prawda wróciłam cała w błocie, ale było fajnie.

patkakonca
patkakonca
783rok temu

właśnie zbieram się na siłownie
dzisiaj trening góry + cardio

kruszynka0
kruszynka0
4.62krok temu

Sobota - 1h tabata
Niedziela - 1h shape i 1h rozciąganie
Poniedziałek - 1h TBC
Dzisiaj rest

NowWhat
NowWhat
7.43krok temu

Udało się dziś zrobić pół godzinki cardio 😊

Janettt
Janettt
12.04krok temu

40 min treningu. Dziś było ciężko 🥵

kruszynka0
kruszynka0
4.62krok temu

dzisiaj godzinka - Full Body Workout i godzinka zdrowego kręgosłupa 💪

kruszynka0
kruszynka0
4.62krok temu

w piątek dwie godzinki i dzisiaj dwie godzinki

hellomyhate
hellomyhate
3.39krok temu

Dziś delikatny powrót do regularnych ćwiczeń. 15 minut na stepperze na najwyższych ustawieniach.

NowWhat
NowWhat
7.43krok temu

Udało się pół godziny aerobiku i 15 minut orbitreka

frambuesa
frambuesa
11.49krok temu

40 min na biezni z rana

1 30 31 32 33 34 35 36 51
albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.