Kto dziś ćwiczył?
Strona 30 / 52
Zabieram się za trening z gumami Mam nadzieję że mimo niewyspania jakoś mi to pójdzie
Ja wczoraj plecy a dziś jak wrócę z pracy będzie pupa i brzuch. A potem z tydzień przerwy jak nie więcej przymusowo niestety
Dzisiaj intensywnie - godzina body pump i godzina power jump. Spalone kalorie cieszą 😅
Zrobiłam dziś prawie 10 tysięcy kroków. Miałam od dziś wrócić do biegania, ale to przekładam, bo jestem za bardzo zmęczona.
Jestem zła na siebie, bo od jakichś 2 miesięcy nie ćwiczę regularnie, ale prawda jest taka że rzadziej jestem w domu, w czerwcu się postaram.
Dobra wzięłam i się spielam. Razem z mężem pokonaliśmy wczoraj 23km rowerem
Wstyd się przyznać ale ja bardzo się zaniedbałam... Biadole nad sobą że źle ze mną ale dupy ruszyć nie raczy księżna do ćwiczeń
Dlugi spacer ale padla mi opaska i nie naliczylo mi całości deogi wiec nie wiwm ile by dokladnie było
Poszłam z samego rana na 30min spacer, w planach był jeszcze stretch ale mam zakwasy po ćwiczeniach w środę więc chyba odpuszczam
