Kto dziś ćwiczył?
Strona 29 / 52
Ja całe życie wzbraniałam się przed bieganiem 🤣coś mi na stare lata odwaliło
Udało mi się przebiec 10km 🔥 póki co to mój życiowy rekord , ale chyba zostanę przy sprawdzonych dystansach na 5km 🤣
Dziś jeden długi spacer za mną, w planach jeszcze drugi a wieczorem domowy pilates
Byłam dziś z psem na 10 km spacerze. Oczywiście z przerwami na picie i kąpiel dla psa. :d
A ja miałam aktywna sobotę, zrobiłam ponad 8 tysięcy kroków i 35 km na rowerku stacjonarnym 😁
Dziś zrobiłam 8 km na rowerze. Cały tydzień mam zamiar pokonywać 8 km. Ufff! Oby poszło
U mnie dziś popołudniu 15 minut tańczenia (cyk, 80 kcal poszło ❤️), a wieczorem pośladki i bieganie 😊
Staram się codziennie robić minimum 20-30 przysiadów i przejść przynajmniej kilka kilometrów.
Dzisiaj również się udało