Kto dziś ćwiczył?

Bez treningu, ale sporo chodziłam 😉

Poskakałam dziś z dzieciakami na trampolinach 🥰

3 dzień ok 50minutowych treningów. Zmachana, mokra, z zakwasami delikatnymi, ale szczęśliwa. 😀

Właśnie skończyłam 30 minutowy trening

U mnie dziś 5 km spaceru

Krótki trening na brzuch.

Dziś kopałam grządkę i pieliłam kwiatki

Stretching plus skakanie na trampolinach

Dziś długi spacer z lekkim truchtem, bo deszcz zaatakował

Pół godziny treningu i krótki spacer

Byłam na basenie

Rano 15 minut na bieżni, więcej nie dałam rady Ale potem posprzątałam mieszkanie

Pół godzinki z Martą z CodziennieFit

Rano 30 minutowy trening fitness

Mycie okien i ich ram się liczy? A tak na serio, to wieczorem idę na zajęcia grupowe.

Dzisiaj ćwiczenia z Kołakowską 30 min cardio 😬

wczoraj 15 tys kroków

Pół godziny cardio i 20 minut rozciągania i wzmacniania

Mnie się uda dziś jedynie spacer

dzisiaj gorszy dzień i nic nie ćwiczyłam