Kto dziś ćwiczył?
Strona 18 / 52
Nie udało mi się zrobić treningu, ale za to cały dzień się pakowałam i załatwiałam sprawy na mieście 😉
Nie ma za co kochana! ja jakiś czas temu ja odkryłam i serio, w taki sposob to aż chce mi się ćwiczyć (mimo że jestem leniwą bułą )
Dzisiaj dwa treningi z zuzdmi ale mi dało popalić! Jednak potrzebowałam tego
Kolejny raz wracam do ćwiczeń, oby tym razem na stałe. Planuję póki co ćwiczyć 2 razy w tygodniu, ale jak się uda więcej to super. Codziennie chodzę też na spacer.
Dziś 35 minut treningów tanecznych.
te treningi z Zuzdmi są cudowne, dawno ich nie robiłam
dziękuję za przypominajke o tym kanale
Wreszcie zaczęłam się trochę ruszać i jestem przerażona jaka bylam rozleniwiona 🙈 wczoraj zrobiłam 15-minutowy trening na bryczesy i boczki a dzisiaj tańczyłyśmy z cora do jednego z treningów Zuzdmi niestety czuję każdy mięsień 🙈
właśnie wróciłam z siłowni - 600 kcal w ciągu dnia spalone. Można więcej pojeść haha
Rowerek stacjonarny to najlepsza inwestycja, dzisiaj 77min bo za późno się za to zabrałam
mimo nadwyrężonego barku poszłam na siłownię.
Udało mi się zrobić 11 km na bieżni