Miałam bardzo aktywny dzień więc odpuściłam sobie jakikolwiek dodatkowe aktywności jednak dziś wybieram się na spacer
Sama dzisiaj jeszcze nie ćwiczyłam ale planuję kilka ćwiczeń po pracy. Szczególnie, ze wiosna coraz bliżej i trzeba będzie zrzucić sadełko Swoją drogą warto jest zachęcać do aktywnośći fizycznej nie tylko siebie ale i dzieci:
https://babyjazz.pl/ciekawe-zajecia-sportowe-dla-dzieci-jakie-z-nich-sa-najpopularniejsze/
Na stronie jest opisane na jakie ciekawe zajęcia sportowe dobrze jest wybrać się razem z dziećmi
Dziś ćwiczyłam aż godzinę i 5min na macie, dawno nie miałam tyle energii. Ale miałam przerwę z 2 tyg 🙂