Motywacja 😊
Strona 30 / 43
Dzisiaj słabo Ogólne ćwiczenia + trochę brzucha (jednak przerzucam się na inną apkę, gdzie mogę tak ustawić ćwiczenia, żeby nie pokrywały się z ogólnymi i żeby nie robić za każdym razem rozgrzewki skoro i tak wszystko lecę ciągiem ) i niestety dzisiaj nie zdążyłam rozciągania, bo wypadły pewne rzeczy... No ale grunt, że zrobiłam cokolwiek.
Dzisiaj standardowo ogólne+brzuch+rozciąganie i było naprawdę dobrze chyba powoli zaczynam się wyrabiać
Standardowo ogólne+brzuch+rozciąganie 💪🏻 jutro przerwa, bo wybieram się na wycieczkę mam nadzieję, że trochę kroków uda się zrobić
I mi się dziś udało poćwiczyć, wprowadziłam również od dzisiaj pewne zmiany w diecie. Mam nadzieję, że uda mi się to utrzymać dłużej niż kilka dni, bo do tej pory było kiepsko
Po tygodniu przerwy u mnie dziś ogólna gimnastyka, ćwiczenia na kręgosłup i troszkę brzuch
Miałam już dzisiaj ćwiczyć, ale wzięły mnie "te dni" i generalnie z łóżka ledwo wstaję... Tak długiej przerwy to jeszcze nie miałam 😆
mnie dzisiaj pokonały wczorajsze procenty ale jutro wracam na właściwe tory
Dziewczyny, a ma któraś z Was orbitreka i może polecić? W internecie jest tyle do wyboru, że nie wiem, który kupić, a chciałabym jakiś nie duży 😁