Motywacja 😊
Strona 31 / 43
A ja dziś zrobiłam 3 rundy 'Rewolucji' Chodakowskiej. Dawno się tak nie zmęczyłam
Właśnie skończyłam 15 dzien wyzwania z Moniką. I jestem dumna, bo wytrzymałam deskę na boku ❤❤❤
Ja wczoraj ćwiczyłam z Kolakowska pośladki i uda, dzisiaj wieczorem znów ćwiczenia z Anią Skurą
Ja kupiłam minibandy na ALLIE Mam je kilka miesięcy, dobrze mi się sprawdzają, często z nimi ćwiczę
@bluehandy, polecam ten profil i te desery 🥰
https://instagram.com/fit.oli?igshid=1j8pr2rkfd6nv
https://instagram.com/befiteveryday_?igshid=1mfbl8psu9ix8
https://instagram.com/zdrowy_talerz?igshid=1kk2vq49z36hv
Ja od niedawna ćwiczę z gumami, całkiem fajna sprawa a co do przekąsek to jak najdzie mnie ochota na coś słodkiego to staram się zjeść jakoś owoc albo jakiegoś zdrowego batonika
Mój też już wiekowy, skrzypi, ale na szczęście jeszcze daje rade 😁 jak mi się zepsuje to mam zamiar kupić orbitreka ☺️
Laski, jak macie zastój mentalny z ćwiczeniami to jak sobie radzicie? Potrzebowałam chyba małego odpoczynku , od początku kwietnia udało mi się zrzuić 2 kilo do czerwca chce zrzucić jeszcze ze 3. Plus moje pytanie czy kupujecie gumy do cwiczeń oraz jakieś fit jedzonko jak frużeliny? Bo czasem jak mnie najdzie ochota na słodkie to wliczam w kalorykę zamiast odmówić
Ale zazdroszczę CI tego rowerka ! ja mój w tamtym roku po 10 latach wyrzuciłam, a teraz by się przydał
13 dzien treninga z Monika za mna. Niesamowicie bola mnie nadgarstki... a tak, to luz.
Ja też (próbowałam już dużo wcześniej ćwiczyć)... Oby tym razem się udało 💪🏻
To masz motywacje żeby ćwiczyć 😀 Ja ostatnio tez szybko odpuszczałam , ale teraz mocno się motywuje 🙂