Motywacja 😊
Strona 38 / 43
Ja też zdecydowanie wolę rano ćwiczyć, po śniadaniu,bo popołudniu to już kompletnie nie umiem się zabrać. Aktualnie nie ćwiczę, ale muszę zacząć! Po kilkunastu treningach człowiek czuje się jak nowy, jakimś cudem nic nie boli
Pierwszy trening w nowym roku za mną 💪
Ściągnęłam sobie 3 wyzwania na telefon 30dniowe 😁
Z tym się zgodzę 😁jak to mówię rano mózg jeszcze nie pracuje a człowiek nie wie co robi
Dzień 2, pocwiczylabym więcej, ale coś mnie w podbrzuszu boli i musiałam przerwać, ale dobre i to!
Ja dziś zaliczyłam 6 km spacer, po wczorajszym wyzwaniu mam takie zakwasy, że na więcej mnie nie stać 😉 a jutro joga 🥰
Mi strasznie brakuje jogi. Ale 17 stycznia mają mi odblokować kartę Multisportu i wracam na zajęcia 💛
Ja wczoraj zaczęłam krótkim treningiem 15minutowym a dzis mam zamiar kontynuowac ale cos nie mogę się zwlec z łóżka😂
Dzięki temu forum pobrałam sobie aplikacje z ćwiczeniami i pierwszy dzień zaliczony 🥰 zobaczymy ile wytrwam 🤔😅
"Lose weight in 30 days" zobaczymy jak mi będzie szło 😂
3 chyba bym nie dała rady
A to ja inne 😁
Ja trzy dlatego, że chce tak co najmniej 30 minut dziennie ćwiczyć 😁
Chcę wrócić do formy. Niestety wypadek trochę pokrzyżował moje plany. Sport daje mi dużo satysfakcji. Jest moja odskocznią. Stawiam, również na rozwój intelektualny - dużo czytam, poszerzam wiedzę. Postawiłam też na naturalną pielęgnację skóry. Zależy mi na zachowaniu młodego wyglądu.
Ja już po rowerku 20 minut
A wieczorem mam plan biegać 😁zobaczymy czy mi wyjdzie
Ja zaczęłam wyzwanie z Monią - Nowa ja, mam nadzieję, że będe konsekwentna w swoim postanowieniu
