Motywacja 😊
Strona 40 / 43
ja od sierpnia się rozciągam ale niestety do szpagatu daleko chyba za stara jestem ćwiczę też z hantlami pupę
Wczoraj udało mi się wskoczyć na rowerek 20 min oraz 10 minut gumy.
Praca na nocne zmiany nie pomaga, czekam na weekend
Zaglądam tutaj dzisiaj bo za godzinę zaczynam trening, a włączył mi się leniuszek
u mnie od tygodnia dzień w dzień albo mata 1godz / 10km na rowerku / spacer 10tyś kroków
W poniedziałek wyzwanie z Moniką i dziś także, miałam straszne zakwasy od odwalania śniegu i zrobiłam 2 dni przerwy między treningami
Ostatni dzień wyzwania styczniowego zaliczony oraz trening na brzuch na stojąco!
Zaloguj się albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.