Motywacja 😊

Dzisiejsza joga sensualna zaliczona, co prawda trwała tylko 5 minut, ale porozciągam się w środku dnia

Trening na nogi z Tiffany zrobiony , ciało wyszczotkowane wiec już mam wolne 😊

Ja się dziś znowu zmotywuje i może uda mi się wskoczyć na trampolinie

U mnie dziś ogólnie gimnastyka i ćwiczenia na pupę, a potem 8km na rowerku

Dzisiaj już wróciłam... Ćwiczyło się nieźle, ale jak już skończyłam to wszelkie siły odeszły

Moja dzisiejsza joga trochę na lenia, bo wykonałam jogę dla stóp

Boczki i pupa zrobione z Tiffany 😊

A ja się wzięłam 😛nadrabiam chyba po długiej przerwie 2 dzień

Dziewczyny, a ma któraś z Was orbitreka i może polecić? W internecie jest tyle do wyboru, że nie wiem, który kupić, a chciałabym jakiś nie duży 😁

mnie dzisiaj pokonały wczorajsze procenty ale jutro wracam na właściwe tory

Miałam już dzisiaj ćwiczyć, ale wzięły mnie "te dni" i generalnie z łóżka ledwo wstaję... Tak długiej przerwy to jeszcze nie miałam 😆

Po tygodniu przerwy u mnie dziś ogólna gimnastyka, ćwiczenia na kręgosłup i troszkę brzuch

Wzięłam się

Dzisiaj dzień wolny od ćwiczeń

A ja z bolącym brzuchem włączyłam ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Trening zaliczony 😊

I mi się dziś udało poćwiczyć, wprowadziłam również od dzisiaj pewne zmiany w diecie. Mam nadzieję, że uda mi się to utrzymać dłużej niż kilka dni, bo do tej pory było kiepsko

Standardowo ogólne+brzuch+rozciąganie 💪🏻 jutro przerwa, bo wybieram się na wycieczkę mam nadzieję, że trochę kroków uda się zrobić

ja zrobilam 2000 na stepperze

Dzisiaj boczki i ćwiczenia na pupę