Kto dziś ćwiczył?

Spacer zaliczony

Poranny spacer z psami

Od rana aktywnie

Dziś 30 minut spacerku z pieskiem i 30 minut badmintona 🥰

Zrobiłam mały trening na 20 minut

Może nie będzie tak zle😀

Nie ma co zazdrościć, bo jutro pewnie się nie będę mogła podnieść z łóżka po tym bieganiu 😂

Ja wróciłam ostatnio do stałych treningów po złamaniu palca u stopy. Mam okropne zakwasy 😭 ale ćwiczyłam wcześniej regularnie prawie dwa lata i muszę dać radę wrócić 💪

Ooo Super! Zazdroszczę bo ja nie mogę się do tego zmotywować

Dziś pierwszy raz od lat poszłam biegać 😀

22 km rowerem po Ojcowskim Parku Narodowym 😊

U mnie dzis trochę krokow

Pół godziny rozciągania w domu.

Zaliczylam spacer z zakupami

Chciałam dziś iść na ćwiczenia, ale nie ma już miejsc...

Ja wczoraj byłam na godzinie zumby. Wszystko super, nawet się nie zmęczyłam, ale klima niestety nie wyrabiała i było zbyt gorąco.

1,5h na basenie i 1h rozciągania na siłowni

dziś FBW zaczęłam nowy plan treningowy zobaczymy co z tego będzie

Dwie godziny salsy w morderczym upale 💃

Mam dzisiaj 15 tys kroków 🚶