Kto dziś ćwiczył?

Ja! Dwie godziny salsy kubańskiej, czyli niezłe cardio

17 km rowerem

Wczoraj 56 km Wiślaną trasą rowerową

Dzisiaj 2 długie trasy marszem, to była niezła przeprawa bo nadal mam zakwasy po środowych ćwiczeniach

20 km rowerem

Dziś już 19 km rowerem, łącznie w tym tygodniu 101 😎

Shape i stretching

kolejny dzien 6 weidera 😁

Dziś długi spacer 😎

8 km rowerem i 5 km spaceru

Kolejne 55 km rowerem

2h: tabata i rozciąganie

Przejechałam na zwykłym rowerze 12 km.
A teraz biorę się za 10-15 minut yogi

Ja dzisiaj 50 min jogi

dzisiejszy trening zaliczony 😊

Zaliczone

W sobotę i niedzielę zrobiłam po 16 kilometrów na pieszo 🙂.

Godzinka na rowerze. Zdecydowanie za dużo górek i pagórków u nas jest 😁

Powoli wracam, drugi dzień zaliczony 😁

25 km rowerem 🚴