KONKURS: Coś na Walentynki ❤️ (WYNIKI)

Dziękuję @vivix i Wam wszystkim Kochane Clouders

gratulacje

Ale mi miło, serdecznie dziękuję kochane clouders @KPatrycja @Janettt @hooney @Viseerz @Kurczaczek80 @cami @Karolinnaa @Sherifka89 @kkosarska @ralpf oraz oczywiście naszej Administracji @Dresscloud za ten piękny konkurs! Tak jak pisałam - może moglibyśmy jakoś te odpowiedzi pozostawić w formie wątku na forum? Albo zrobić taki post "od nowa" Czasami trafia się gorszy dzień i byłoby to cudne źródło inspiracji co można zrobić dla siebie miłego

Gratulacje!

Gratulacje 😃😍

@nostami Gratulacje kochana zasłużona wygrana

Gratuluję ☺️

Gratulacje

Gratuluję serdecznie @nostami

Gratulacje ❤

Gratulacje

Gratuluję @nostami

Gratuluję wygranej

W ostatnią niedzielę moje dziecko wyjątkowo poszło spać o 19 i postanowiłam zrobić sobie wieczór SPA tylko dla siebie. Pierwszy raz od kilku miesięcy miałam cały wolny wieczór! Kąpiel z miłymi dodatkami, zabawa naturalnymi kosmetykami, wylegiwanie się w wannie z książką... Wszystkie zachcianki spełnione w jeden pełen bąbelków i dobrej lektury wieczór. To wystarczyło, bym znowu poczuła się kobietą (nie tylko żoną i mamą), bym zrobiła dla swojego ciała coś fajnego i bym poczuła się pięknie. Do tego zrelaksowany i zresetowany mózg bez świnki Peppy i Psiego Patrolu - bezcenne uczucie. Kocham swoje życie i rodzinę, ale czasem przyjemnie jest spędzić czas tylko z samą sobą i przypomnieć sobie o... sobie.

Rzadko mam czas tylko dla siebie, ale ostatnio taka chwila była w niedzielę. Mąż zabrał dziecko na basen, a ja zostałam w domu. I wtedy postanowiłam po raz pierwszy wykorzystać mój nowy balkon. Zrobiłam sobie kawę. Wyniosłam krzesło na balkon, usiadłam z kawą w ręce i patrzyłam. Podziwiałam piękny Kraków, obserwowałam dym lecący z kominów, patrzyłam w niebo na latające samoloty. Cieszyłam się słoneczną pogodą, pyszną kawą. Miałam czas by uporządkować myśli, zastanowić się nad przyszłością. I tak po prostu, cieszyć się chwilą. To był czas gdzie w zasadzie nie zrobiłam nic produktywnego. Ale dla siebie zrobiłam bardzo dużo. Zdecydowanie powinnam częściej w ten sposób odpoczywać, bez telefonu i komputera. Tylko ja.

Być może głupio to zabrzmi, ale ostatnie co dla siebie zrobiłam to... nic. Nie chodzi oczywiście o to, że przestałam o siebie dbać, po prostu zrobiłam sobie jeden przerwy od codziennego tempa. Niby jeden dzień, ale od razu poczułam ulgę i znaczną różnicę. Czasami zbyt mocno angażuję się w codziennie obowiązki, zwłaszcza w pracy, a po powrocie do domu zamartwiam się i staram się znaleźć jak najlepsze rozwiązania. Tym razem wróciłam do domu, wyciszyłam telefon i nie było mnie dla nikogo. Nie spotkałam się z chłopakiem, nie poszłam na kawę czy zakupy. Jedyne co zrobiłam to pyszną herbatę z sokiem malinowym i cytryną, a później położyłam się pod kołdrę. W końcu miałam czas, aby wieczorem ponosić na włosach 40 minutową maskę i dopielęgnować skórę twarzy tak jak się jej należy. Poukładałam koszulki w szafie jak od linijki bo zawsze cieszy mnie ten widok. Zrobiłam małe przemeblowanie, ponieważ lubię zmiany, zwłaszcza w moim pokoju. Każdy powinien zrobić sobie jeden dzień tylko dla siebie i swoich przyjemności. Totalnie się wyleniłam, a jednocześnie zyskałam energię na cały tydzień ❤️

Ja przede wszystkim zwolniłam się kilka miesięcy temu z pracy, która kosztowała mnie dużo nerwów, podleczyłam swoje zdrowie psychiczne i teraz czuję się szczęśliwa.
Ostatnio też więcej czasu poświęcam dla siebie niż kiedyś. Od jakiegoś czasu postawiłam na zdrowe odżywianie, wyeliminowałam niezdrowe jedzenie, chociaż zdarza mi się czasem podjeść coś słodkiego 🙊 Ostatnio zaczęłam również ćwiczyć, bo dzięki ćwiczeniom pobudzają mi się endorfinki 🦋 i dzięki temu poprawia mi się humor, żałuję, że wcześniej nie zaczęłam ćwiczyć tylko tak długo z tym zwlekałam.
Częściej też robię sobie domowe SPA dla duszy i ciała. Postanowiłam zadbać też o swoje ciało i włosy bardziej niż do tej pory.

Dużo zrobiłam dla siebie prze z ostatnie miesiące i jestem z tego niezwykle zadowolona, bo czuję się osoba szczęśliwa. Zdrowie jest najważniejsze, więc dbajmy o nie! ❤️

Co ostatnio zrobiłam tylko dla siebie?
Moja odpowiedź na to pytanie może być banalna, ale jestem z siebie dumna, bo uwierzyłam w siebie, a przede wszystkim w swoje umiejętności kulinarne i w to, że wszystkiego w życiu można się nauczyć, jeśli się tylko ma wiarę, chęć i wytrwałość. Nigdy specjalnie nie kręciło mnie gotowanie, często kiedy musiałam coś wziąć na ząb, korzystałam z gotowych rozwiązań. Ale od pewnego czasu postanowiłam zmienić swój sposób żywienia i przede wszystkim gotować dla siebie. Stawiam na zdrowe produkty, najlepiej nieprzetworzone. Nie jestem wege, ale jem coraz więcej warzyw i dzięki temu czuję się dobrze.
Na początku moje potrawy nie smakowały mi, nie były tak dobre jak te, które można kupić w sklepach, restauracjach itp. Myślę, że jednak moja wytrwałość i dążenie do odkrywania nowych smaków opłaciło się, bo teraz moje potrawy wyglądają i smakują lepiej.
Nie jestem specjalistka w dziedzinie gotowania, ale cieszę się, że wcześniej mój brak umiejętności kulinarnych nie zniechęcił mnie do mojej dalszej przygody w kuchni. Przełamałam swoją niechęć do gotowania i super, że zrobiłam to dla siebie. Dzięki temu czuję się lepiej, a dobre samopoczucie bardzo mnie motywuje do działania. Warto robić takie małe rzeczy dla siebie

Ostatnio miałam bardzo mało czasu dla siebie - przez co niestety moje ciało, mój organizm bardzo ucierpiało. Ogrom stresu, przez co zaczęło mi wypadać więcej włosów. Niezidentyfikowana alergia, bolące ósemki. Wszystko na siebie się nałożyło i zaczęło mnie przytłaczać. Wreszcie zdałam sesję - wszystko za pierwszym razem, więc postanowiłam dać sobie pewnego rodzaju nagrodę za tyle trudu, który włożyłam. Nagrodą jest wymarzona mata do jogi, wreszcie będę mogła w 100% oddać się relaksowi, który sprawia u mnie praktyka jogi, bez obaw o poślizgnięcie się lub o nadwyrężenie stawu w stopie, który już sporo przeszedł.
Uznałam, że czas zadbać o zdrowie. Umówiłam się na wizytę u alergologa, żeby zidentyfikować nieznane i pozbyć się wroga z mojego organizmu. A mówiąc już o wrogu... za tydzień usuwam pierwszą ósemkę - niestety stres jest potężny, bo to jednak ósemka (skalpel, dłutowanie i różnego typu inne przyrządy), ale kiedyś musi być ten krok. Lepiej teraz, bo później będzie jeszcze gorzej się zebrać.
Zauważyła jedną rzecz - z wiekiem stajemy się odważniejsi w sprawach zawodowych, związkowych, ale niestety stajemy się bardziej zamknięci w sprawach zdrowotnych i tutaj cierpi nasza odwaga.
Dbanie o siebie to nie tylko wygląd zewnętrzny, ale też zdrowie i spokój wewnętrznego ducha. A ja o niego teraz dbam