KONKURS: Coś na Walentynki ❤️ (WYNIKI)

Często robię coś dla siebie, uważam że to bardzo ważne by o zadbać o swój stan ducha i ciała. Ostatnio kupiłam dwa bilety na koncert, jeden jest już w następny czwartek i nie mogę się doczekać! Muzyka jest bardzo ważną częścią mojego życia i pozwala mi się relaksować.

Niedawno skończyłam sesję, a jak sporo osób wie, to dość ciężki i intensywny okres nauki, pełen stresu.
Czułam, że potrzebuję zrobić sobie przerwę od miejskiego zgiełku, od toksycznych i często niemiłych osób. Moja introwertyczna dusza wręcz krzyczała „Oliwia zrób sobie przerwę, natychmiast!”.
Dlatego podjęłam decyzję, że wrócę do rodzinnego domu na wieś. Teraz wiem, że lepiej nie mogłam zrobić. Odpoczywałam chodząc na spacery, z aparatem w ręku. Słuchając jedynie ciszy, która niesamowicie koi. A moimi towarzyszami były jedynie ukochane psiaki.

Tylko dla siebie? Uczyłam się zawzięcie cały semestr i przed sesją, tak, że zdałam wszystko w sesji za pierwszym razem (z jednego przedmiotu miałam tak dobre wyniki, że byłam nawet zwolniona z egzaminu) i teraz, dzięki tej ciężkiej pracy mam więcej wolnego. Mogę teraz odpoczywać przez cały tydzień i niczym się nie martwić. Mogę czytać książki, oglądać seriale, nawet zabrałam się za jogę. Jedna odpowiednia rzecz, którą dla siebie zrobiłam pociągnęła wiele kolejnych, ponieważ umożliwiła mi spędzenie więcej czasu tylko ze sobą. Ciężka praca daje dobre skutki, nawet jeżeli trzeba na nie trochę poczekać .

Dla siebie, a nawet dla nas, zmieniłam ostatnio nastawienie i od jakiegoś czasu zmieniliśmy dietę. Jemy zdrowo, zwracamy jeszcze więcej uwagi na dobre jakościowo produkty, które w sklepie wybieramy znacznie dłużej. Warto, bo widzimy rezultaty w postaci lepszego samopoczucia. ❤️ Teraz wracamy po zakupach do domu, które kiedyś trwały max 15min i jesteśmy zadowoleni, z dumą o tym mówimy. Cieszymy się, że wreszcie znaleźliśmy motywację. Czy może być coś cenniejszego od zdrowia?

A ja dla siebie... Zamieniłam 6 kg tłuszczu w 7 kg mięśni. Nie dlatego, że ktoś mi kazał. Ba, nawet instruktorka mi powiedziała, że przy mojej ilości wszystkiego nie potrzebuje wcale redukować tłuszczu. Ale zrobiłam to, dla siebie! Teraz wchodzę w półtora rozmiaru mniejsze ubrania, mam więcej życiowej energii i czuję się dobrze w każdej stylizacji, a do tego mam tak dużo powera jak nigdy wcześniej!!! Nie było łatwo, ale DLA SIEBIE WARTO ❤️

Co zrobiłam dla siebie?
Zaczełam spełniać swoje marzenia, zaczełam bardziej dbać o swoje zdrowie, wkońcu się wysypiam.

Miesiąc luty stał się wyzwaniem dla mnie, aby zacząć pracować nad pokochaniem samej siebie. Zaczęłam pracować nad zdrowym selflove. Kupiłam kwiaty samej sobie, chociaż kiedyś bym o tym nie pomyślała, a sprawia dużo radości i w końcu skoro uwielbiam kwiaty, to po co czekać aż dostaniemy je od kogoś innego. Poszłam na badanie serca z którego miałam zamiar zrezygnować, ale w końcu zdrowie jest tylko jedno i kto lepiej o nie zadba niż ja sama. A co najważniejsze zaczęłam czerpać o wiele większą radość z życia i prostych, codziennych czynności. Stałam się o wiele bardziej otwarta i zaczęłam walczyć o samą siebie. Rozpoczęłam także cotygodniowe pieczenie drożdżówki 😂 Niby brzmi błacho, ale zdecydowanie polubiłam to robić i puki co za każdym razem wychodzi świetna. Więc kolejny powód do radości. Polecam wdrożyć taką rutynę robienia czegoś dla siebie chociaż raz w tygodniu. W końcu łatwiej jest dawać miłość i dobro innym, kiedy sami uważamy siebie za wartościową osobę i pamiętamy, żeby o siebie dbać

Za mną dosyć ciężkie miesiące w pracy i nie tylko. Trochę problemów i zmartwień, co od razu odbija się na moim wyglądzie i zdrowiu. Dlatego kiedy 2 tygodnie rozłożyło mnie paskudne przeziębienie, to postanowiłam w końcu chociaż raz pójść na L4, wyleżeć się, wygrzać i wyleczyć jak normalny człowiek Odpoczywałam, oglądałam filmy, grałam w Super Mario , robiłam sobie małe SPA, maseczki, olejowanie włosów. Oprócz tego dobre jedzonko, kawka, jakieś słodycze. Po dwóch tygodniach prawie dochodzę do siebie i jestem bardzo zadowolona z tego czasu tylko dla siebie. Mogłam nabrać sił i odetchnąć, a jak wiadomo zdrowie jest najważniejsze!

Ostatnio po długiej przerwie, wróciłam do regularnych treningów i zdrowej diety. Zaczynam już odczuwać pierwsze pozytywne zmiany nawyków żywieniowych. Wreszcie zaczynam się czuć dobrze sama ze sobą i odczuwam mega satysfakcję że udaje mi się wytrwać w postanowieniach. Małymi kroczkami do celu ❤️

Przy malutkim dziecku ciężko o czas tylko dla siebie, bo gdy dziecko śpi to chwytam za mop, odkurzacz i ścierki... ale doceniam każdą chwilę z kubkiem kawy, czy herbaty. Każdą chwile w ciszy, sam na sam. Każde szybkie wyjście do sklepu po spozywke, czy spacer z psem. Wszystkie te chwile bardzo doceniam i jest to dla mnie taki odpoczynek od rzeczywistości ♥️

Gdy po całym dniu przychodzi chwila wolnego,wyciagam lampe i lakiery z kuferka mojego.
Chwile dla siebie to ostatnio trudna sprawa, z 3 latkiem w domu to niezła zabawa.
Ale na nowe mani zawsze znajdzie się czas, bo kazda kobieta lubi o siebie dbac.

W ostatni wtorek postanowiłam zaszaleć i zafundowałam sobie zabieg na twarz u kosmetyczki. Zawsze mam inne pilne wydatki, ale potrzebowałam takiego relaxu i chwili tylko dla siebie. Byłam na oczyszczaniu wodorowym. Tym, które nie były bardzo polecam. Trwa około godziny i całkowicie odpręża. Wodór jest wtłaczany w skórę po zastosowaniu peelingu wodorowego w obrębie twarzy szyi i dekoltu co powoduje mega nawilżenie. Nie pamiętam żebym kiedykolwiek miała bardziej miękką i delikatną cerę.
Oczywiście jak po takich zabiegach wyszłam bardzo zadowolona z efektu i z tego, że poświęciłam egoistycznie 250 zł dla własnego relaksu i nie żałuję wydanych pieniędzy ! Należało mi się !

Ostatnio mając wolne od rana zajęłam się pielęgnacja swojego ciała, maseczki, peelingi. Do tego pyszny i zdrowy obiad. Zamówiłam sobie kosmetyki oraz nowe ciuchy 🥰. No i mając czas dla siebie przeczytałam kilka rozdziałów książki, to był dzień idealny ❤️. Staram się co tydzień robić taki dzień dla mnie

Na co dzień pracuję w szkole, jako pedagog i pomagam uczniom (i nie tylko) w zmaganiach z ich problemami. Dość często zalecam im spotkanie z psychologiem, ale nigdy nie pomyślałabym, że to coś, co mogę zrobić dla siebie samej. No wiecie, takie trochę "szewc bez butów chodzi"...
A jednak coś mnie martwiło i pomimo strachu i wstydu, jakby na to nie patrzeć to dziwne "radzić" coś innym, gdy samej siebie się "nie ogarnia", umówiłam się na spotkanie z panią psycholog. Wyszło dużo rzeczy, sporo takich z których totalnie nie zdawałam sobie sprawy. Zapoczątkowało to szereg bardzo dużych i trudnych zmian w moim życiu. Mimo wszystko cieszę się, że zrobiłam ten krok, bo dzięki temu przestałam w końcu gonić przez życie i "zadowalać" innych, tylko zajęłam się sobą. "Praca nad sobą to jedyna pewna robota w życiu" i moim zdaniem jedyna warta uwagi i poświęcenia

PS. Jak czytam Wasze sposoby na "coś dla siebie" to normalnie taki wzrusz! To jest takie piękne! Cudownie byłoby gdyby kochane @DressCloud zebrało to wszystko w formie jakiegoś chociażby wpisu na forum Aby każda z nas, w chwili zwątpienia, mogła sięgnąć po skarbnicę sposobów na ukochanie samej siebie

Co zrobiłam dla siebie? Przede wszystkim postarałam się ogarnąć stres, który nie dawał mi spokoju wewnętrznego i przez to towarzyszyło mi wiele nieprzyjemności. Po jego ogarnięciu nagle wszystko się pięknie układa i mogę ze spokojem powiedzieć, że to mój czas i mogę wiele ♥️

Co ostatnio zrobiłam tylko dla siebie? Pierwsze co mi przyszło do głowy to, że znalazłam czas aby zrobić sobie nowe hybrydy, których nie miałam od śwąt.
Ale potem przyszło mi do głowy, że w sumie ważniejsze jest to co zrobiłam dla siebie ale nie jest od razu widoczne z zewnątrz dla innych a jest też bardzo ważne. Zaczęłam mniej się przejmować średnią ocen i zaczęłam się uczyć dla siebie, nie żeby zdać egzamin na 5 i pochwalić się 5, a potem zapomnieć, tylko nauczyć się czegoś wartościowego dla siebie pod kątem przyszłej pracy. Więc jakbym miała wybrać jedną rzecz, którą ostatnio zrobiłam dla siebie i tylko dla siebie to wybrałabym coś niestandardowego, nie paznokcie, włosy czy makijaż- tylko rzecz o której mam wrażenie, że czasem zapominamy. Poszłam do psychologa na dialog motywujący, uzyskałam wsparcie i cenne dla mnie wskazówki, zadbałam o swoje zdrowie w kontekście psychiki i czuję, że zrobiłam dobry krok w stronę rozwoju i doskonalenia siebie. Zdobyłam się na odwagę i to jest dla mnie ważne. A nowe paznokcie przy tym to maleńka rzecz (chociaż też się liczy).

Co robię dla siebie przeważnie to są drobne przyjemności bo przy 2 dzieci i jeszcze mąż to jest ciężko znaleźć wolną chwilę ale jednak takie się zdarzają to gdy mam taką piękną i niepowtarzalną chwilę dla samej siebie to wskakuję na orbitrek który kupiłam sobie jakiś czas temu i ćwiczę żeby poprawić moją kondycję a gdy ćwiczę to od razu lepiej się czuję i jestem zadowolona z tego że nie chcę się dla kogoś odchudzać czy komuś się nie podobam tylko robię to bo nie wyobrażam sobie życia bez sportu a tak to mam moją chwilę dzięki której jestem szczęśliwa a moja kondycja już się poprawiła.

Ciężko przy dwójce małych szkrabów i jednym dorosłym "dziecku o czas dla siebie.😂 W ciągu codziennych obowiązków zawsze powtarzam sobie że wieczór będzie mój... że jutro umówie się w końcu na pogduchy z przyjaciółką przy kawie... że po prostu wyjdę z domu bez wyrzutów sumienia i obaw że beze mnie świat się zawali....😏😉 No ale wychodzi jak zawsze😂 Dresscloud daje mi impuls taki pozytywny do zdrowego pomyślenia o sobie i zatrzymaniu się w pędzie każdego dnia by właśnie zrobić coś dla siebie. Z myślą o sobie właśnie zafundowałam sobie dzień zakupów ale nie tych w spożywczym😋😆 tylko tych bardziej babskich nazwijmy. Oglądając fatałaszki w galerii dałam się skusić na kilka rzeczy, a w kosmetycznym popłynęłam... 😁Ehhh no cóż wiemy jak jest, kosmetyki to nasz żywioł i niech tak zostanie.😉☺️ No a wizyta w salonie kosmetycznym była zwieńczeniem moich wojaży. 😆 Jest to zawsze świetny pomysł na zresetowanie przynajmniej dla mnie i nie chodzi już o zafundowanie sobie wielkiej zmiany, a o sam pobyt i poddanie się relaksacyjnemu masażowi głowy, zamienieniu paru zdań z fryzjerką przy kawie.😊 To takie małe przyjemności ale dla mnie prawdziwe eldorado odpoczynku. Tak już jest że w pewnym wieku i w sytuacjach w których kiedyś wyobrażaliśmy się nieco inaczej (mam na myśli moje dzieci) i to że wydawało mi się że ze stoickim spokojem będę wychowywać moje dzieci😎rzeczywistość weryfikuje nasze zachowania, które po prostu często determinuje zmęczenie. Z powodu tego właśnie zmęczenia nas młodych mam lub po prostu kobiet znajdujących się w ciężkich bądź nowych sytuacjach życiowych często po prostu powoli zatracamy swoją kobiecość bo jesteśmy bardzo ambitne i wszystko chcemy zrobić na 100%. Z Dresscloud nauczyłam się że bycie mamą nie oznacza przestać być kobietą i przestać poświęcać sobie czas, który jest mi de facto potrzebny by właśnie być dobrą mamą dla moich dzieci.😊 Takie trochę zakręcone ale dla mnie to ważna prawda życiowa, którą odkryłam całkiem niedawno.😊

Ja właściwie to mam dość egoistyczne podejście do życia i sporo rzeczy robię dla siebie albo dla dobra otaczającego mnie świata, który występuje właśnie ze mną, więc nie zauważam aż tak bardzo tego co robię dla siebie, bo wszystko robię dla siebie! Studiuję, aby móc w przyszłości znaleźć satysfakcjonującą mnie pracę, którą będę lubić i która zapewni mi dobry przypływ gotówki. Dziś gotuję, aby mój chłopak ucieszył się z tego, że mimo że jestem kulinarną porażką to daje radę zrobić coś dobrego (albo chociaż zjadliwego) i nie jest to ani jajecznica, ani żadne tosty. Oglądam seriale, bo to po prostu uwielbiam, ciągle do mojej listy trafiają nowe perełki, które muszę zobaczyć. Zaraz idę wziąć kąpiel i przetestować nowy peeling, bo często kupuję różne nowości dla siebie, sprawia mi to ogromną radość, więc dlaczego rezygnować z uszczęśliwiania siebie

Przez cały styczeń i początek lutego wykonałam dla siebie wszystkie możliwe badania, które nie pamiętam kiedy robiłam. Niektórych nie robiłam nigdy. Zbadałam sobie krew, mocz, badania tarczycy, morfologia, hormony, badania owulacyjne, również na choroby weneryczne, cytologia i usg piersi. Wszystkie wyszły w porządku i to jest najlepsze co mogłam dla siebie wyłącznie zrobić ❤️❤️❤️♥️