Sport i zdrowy styl życia
Chcesz zacząć ćwiczyć, a może już trenujesz? Pokaż swoje efekty i zdradź sekrety zgrabnej sylwetki motywując tym innych :)
Nacisnij ENTER aby szukać.
  Temat Autor Odpowiedzi Ostatnia Odpowiedz
Dylemat rowerowy – pomóżcie!Dziewczyny, od jakichś 4 miesięcy planuję sobie kupić miejski rower, ale jestem tak niezdecydowana, że ciągle mi się nie... mattylda 13 yourhoped06.09.14 - 19:42
Zumba !! *-*Hej tańczę Zumbę od 2 lat i chce zostać instruktorką :D I chcę zapytać jak tam u was. Czy wśród was sa Zumbowiczki ?? :D... Fabuleux 15 meollise06.09.14 - 17:14
Endomondo!No właśnie...kto korzysta z tej aplikacji? :) Może to jest dobry program do "konkurowania",wspierania się i motywacji? ... Eveline5 9 francescaa23.06.14 - 20:59
Mel B - męczę się, jak cholera!Cześć Dziewczyny. c : Od jakiegoś czasu (troszkę ponad dwa tygodnie) rekreacyjnie ćwiczę sobie abs z Mel B. Na początku ... Ewsik 12 mattylda01.08.14 - 20:24
PrzysiadyHej dziewczyny :) Od jakiegoś tygodnia regularnie robię przysiady, zwiększam sobie ich liczbę każdego dnia :) Któraś... Nieznany profil 16 meollise06.09.14 - 17:13
Narkoza i jej skutkiSamej narkozy się nie boję, martwią mnie jej skutki. Dzisiaj dowiedziałam się od pewnej osoby, że można mieć po niej trw... california 28 bobowaax322.08.14 - 09:08
Piękne ciało.Jakie ćwiczenia polecacie na piękny brzuch, nogi i pupę. Do tego przydałyby się jakieś ćwiczenia na boczki. Macie jakieś... nexttime 11 Nieznany profil27.07.14 - 11:45
Mundial Brazylia 2014Dziewczyny oglądacie mecze ? ; ) Ola2251 36 zzxasqw10.07.14 - 17:38
Jakie zestawy treningowe polecacie?Cześć dziewczyny, chciałam od Was wyciągnąć propozycje jakichś fajnych, gotowych programów treningowych, jako że w wakac... Nieznany profil 11 kalinus05.07.14 - 22:27
Siostra pływa a ja dopinguję! @margaret to właśnie dzięki Tobie też wzięłam udział w tym konkursie. ALE : tylk... stepelkaa 22 stepelkaa18.05.14 - 22:40
Sport to zdrowie, a do sportu potrzebny mi rower!Cześć dziewczyny :* Wzięłam udział w konkursie w którym do wygrania jest cudowny rower, ale żeby wygrać potrzebuję głos... margaret 12 kalinus14.05.14 - 23:21
Planki - robi ktoś?Znalazłam ostatnio wyzwanie planki na 30 dni i jakiś przysiad przy ścianie. Co sądzicie? Robił ktoś całą serię? Czy ro... kitekatu 7 kitekatu10.05.14 - 23:09
szczupły brzuszekJak oglądam niektóre Wasze zdjęcia to wpadam w kompleksy :( :p Przez ostatnie pół roku przytyłam ponad 5 kg i niestet... Asiuulka 14 Asiuulka07.05.14 - 14:03
Dieta KopenhaskaHej dziewczyny! Czy jest ktoś kto stosował tą dietę? Jest to dieta bardzo rygorystyczna,wycieńczająca,ale podobno bard... Eveline5 7 Nieznany profil02.05.14 - 18:21
Dietetyczne przepisyOstatnio zaczęłam robić zdjęcia posiłków które jem żeby się zmotywować i zauważyłam, że jem strasznie monotonne posiłki... Nieznany profil 7 Nieznany profil22.04.14 - 09:55
Wiosna idzie trzeba się ruszyć :Phej dziewczyny tak jak w temacie wiosna już do nas dotarła i trzeba się za siebie zabrać. Wiadomo w zimie przybyło kilka... hippiska 7 sailor25.03.14 - 22:44
1 2 3 4 5