Sport i zdrowy styl życia

Dziewczyny, szukam inspiracji! Wiem, że wiele z was ćwiczy - żeby schudnąć lub utrzymać sylwetkę. Interesuje mnie, jak

Cześć dziwczyny ! :* Ostatnio stając przed lustrem mam że tak powiem odruchy wymiotne patrząc na mój brzuszek :D Chyba

Drogie Clouders!

Dziewczyny, od wczoraj wzięłam się w końcu za swoje nogi i pupę. Jestem ciekawa czy rowerek w powietrzu daje jakieś efe

Cześć dziewczyny! Ostatnio coraz częściej trafiam na recenzje tego specyfiku u znanych "Fit" blogerek. Wszystko jest a

Dziewczyny, od jakichś 4 miesięcy planuję sobie kupić miejski rower, ale jestem tak niezdecydowana, że ciągle mi się nie

Hej tańczę Zumbę od 2 lat i chce zostać instruktorką :D I chcę zapytać jak tam u was. Czy wśród was sa Zumbowiczki ?? :D

No właśnie...kto korzysta z tej aplikacji? :) Może to jest dobry program do "konkurowania",wspierania się i motywacji?

Cześć Dziewczyny. c : Od jakiegoś czasu (troszkę ponad dwa tygodnie) rekreacyjnie ćwiczę sobie abs z Mel B. Na początku

Hej dziewczyny :) Od jakiegoś tygodnia regularnie robię przysiady, zwiększam sobie ich liczbę każdego dnia :) Któraś

Samej narkozy się nie boję, martwią mnie jej skutki. Dzisiaj dowiedziałam się od pewnej osoby, że można mieć po niej trw

Jakie ćwiczenia polecacie na piękny brzuch, nogi i pupę. Do tego przydałyby się jakieś ćwiczenia na boczki. Macie jakieś

Dziewczyny oglądacie mecze ? ; )

Cześć dziewczyny, chciałam od Was wyciągnąć propozycje jakichś fajnych, gotowych programów treningowych, jako że w wakac

@margaret to właśnie dzięki Tobie też wzięłam udział w tym konkursie. ALE : tylk

Cześć dziewczyny :* Wzięłam udział w konkursie w którym do wygrania jest cudowny rower, ale żeby wygrać potrzebuję głos

Znalazłam ostatnio wyzwanie planki na 30 dni i jakiś przysiad przy ścianie. Co sądzicie? Robił ktoś całą serię? Czy ro

Jak oglądam niektóre Wasze zdjęcia to wpadam w kompleksy :( :p Przez ostatnie pół roku przytyłam ponad 5 kg i niestet

Hej dziewczyny! Czy jest ktoś kto stosował tą dietę? Jest to dieta bardzo rygorystyczna,wycieńczająca,ale podobno bard

Ostatnio zaczęłam robić zdjęcia posiłków które jem żeby się zmotywować i zauważyłam, że jem strasznie monotonne posiłki