Hulaj dusza hula hop :)
Cześć dziwczyny ! Ostatnio stając przed lustrem mam że tak powiem odruchy wymiotne patrząc na mój brzuszek Chyba mam tendencję do odkładania tam tłuszczyku na zimę. Ale do rzeczy : czy próbowałyście może ostatnio popularnego hula hopa z masażerem ?
Jak z efektami ? Długo na nie czekałyście ?
I wreszcie jaki wybrać, ten pofalowany czy taki wypasiony z kulkami ?
Chciałabym spróbować, bo nie jestem sportsmenką , kilkanaście brzuszków już mnie męczy, a kręcenie hula hopem wydaje się przyjemniejsze
Używałam dwurzędowego - Hula hop anion 2, kręciłam 1-2 razy w tygodniu, siniaki okropne, na szczęście tylko na początku. Miła forma spalania zbędnej tkanki tłuszczowej
wypowiadalam sie o tym drugim hula hop wczesniej i dodam jeszcze, że zostal mi wielki siniak po kreceniu ktory nie chce w ogole zejsc ;/ nie jest siny, nie boli ale w lustrze widze taka duza ciemniejsza od skory plame ;/
Ja się od kilku dni zastanawiam nad tym pierwszym i hantelki chce sobie kupić może mnie to zmotywuje do ćwiczeń
ja kręcę od ponad tygodnia. małe siniaki się już pojawiły mam koło jonowe z metalowymi wypustkami. czuje się o niebo lepiej. patrząc na siebie widzę już małe efekty jednakże na wadze jest więcej kg... Paradoks.
to DRUGIE NIE POLECAM NIKOMU!
jest tandetne, a na początku fajnie mi w talii cm leciały ale po krótkim czasie hula hop samo się odbezpieczyło upadło i wygieło.
Niby je skleiłam ale już straciłam ochote na kręcenie.
Myslę, że to pierwsze będzie o wiele lepsze jak będzie mieć wage ok
@kitekatu ja jako że mam bardzo duże wcięcie w talii, używalam go na brzuch. Pomagało ale tak jak pisałam wcześniej, ja u siebie stosuję różne formy ruchu. Mięśnie to nie z hulahop. Musiałabyś typowo na brzuch ćwiczenia robić, aczkolwiek pomaga spalić tkankę tłuszczową.
Mi na tylku czasem wychodziło, na udach zdecydowanie nie. Polecam hulahop 1,5 kg
A czy to hula hop to robi tylko wcięcie w talii czy tak jak napisała @Fabuleux wyrobi się brzuszek a może nawet jakieś mięśnie? Jakie miałyście efekty? I czy to musi być takie kółko z wypustkami czy zwykłym też się da?
A swoją drogą to na tyłku albo udach nie da się tym kręcić?
http://powerhoop-polska.pl/products/powerhoop-deluxe Ja mam ten Jest drogi ale profesjonalny Miałam na początku siniaki ale już jest dobrze ale samym hula hopem brzuszka się nie pozbyłam ale owszem wzmocniłam i talie wyrobiłam
ja się cały czas zbieram do hula hop hahaha...żeby popracować nad talią...na razie kupiłam sobie coś dla leniwców gorset genialnie leży i talia jest w nim idealna
ja mam takie jestem z niego zadowolona, kiedyś kręciłam często i efekty były. teraz znowu zaczęłam go używać oczywiście bez siniaków się nie obyło;/
Mam ten drugi - straszne badziewie jeśli chodzi o wykonanie więc nie polecam. Samo hulahop polecam, choć dawno nie używałam. Bez problemu 30 minut kręcę. Nie powiem o efektach choć widać, bo to nie jedyna rzecz jaką stosowałam. Na początek kręć 10-15 minut. Uwaga na siniaki!