Jestem szczęśliwa bo..

domkapodomka
6.78k•3 lata temu

frambuesa • 3 lata temu
Zrobiłam poand 300 zdjec :D

domkapodomka • 3 lata temu
O wow, czyżby w końcu pogoda dopisała? :D

frambuesa • 3 lata temu
haha troche tak ale juz nie miałam wyjscia! :D W połowie skończyło mi sie nawet miejsce na aparacie :D

Ja chyba jutro idę po gipsówkę, bo wymyśliłam sobie chmurki z gipsówką i będę jakoś kombinować, bo codziennie się budzę i wkurzam, że nadal ciemno i odpuszczam te zdjęcia

frambuesa
11.69k•3 lata temu

frambuesa • 3 lata temu
Zrobiłam poand 300 zdjec :D

domkapodomka • 3 lata temu
O wow, czyżby w końcu pogoda dopisała? :D

haha troche tak ale juz nie miałam wyjscia! W połowie skończyło mi sie nawet miejsce na aparacie

domkapodomka
6.78k•3 lata temu

frambuesa • 3 lata temu
Zrobiłam poand 300 zdjec :D

O wow, czyżby w końcu pogoda dopisała?

frambuesa
11.69k•3 lata temu

Zrobiłam poand 300 zdjec

sailor
10.72k•3 lata temu

sailor • 3 lata temu
W niedzielę jadę na charytatywny maraton zumby dla WOŚP do Krakowa. Już nie mogę się doczekać. :)

asobelga • 3 lata temu
Tez miałam w planach tam być, ale niestety wypadła mi praca 😌

Oj to szkoda. Ja się jaram niesamowicie i już odliczam godziny do wyjazdu 😁💃

pati2211
2.77k•3 lata temu

Mam weekend 😉

mysia302
12.88k•3 lata temu

Spędziłam dziś super popołudnie na mieście. Byliśmy na jedzonku, spacerze i małych zakupach ❤️

moniqueee
1.59k•3 lata temu

asobelga • 3 lata temu
Udało mi się wygrać swopa ❤️

Gratulacje 😘

asobelga
1.49k•3 lata temu

Udało mi się wygrać swopa ❤️

Bambo
11.85k•3 lata temu

Jutro idziemy na basen !

Nieznany profil
2.21k•3 lata temu

gulonica • 3 lata temu
Zrobiłam dziś jakieś rozciąganie z yt i w sumie czuję, że plecy mnie mniej ciągną, może takie regularne ćwiczenia coś pomogą :serce:

basiek86 • 3 lata temu
Chyba też muszę wypróbować jakichś ćwiczeń, bo często mnie plecy bolą.

gulonica • 3 lata temu
Mie tak strasznie bolały od kilku dni. Nawet plastry rozgrzewające nie pomagały... a od dwóch dni robię ćwiczenia tylko na rozciąganie i inaczej się już dziś czuje. :)

domkapodomka • 3 lata temu
Ja miałam w 2021 taką fazę, że codziennie się rozciągałam jak do szpagatu, ćwiczenia 15 minutowe, wszystko z apki. Czasem do tego dodawałam jakieś cardio, ale rozciąganie robiłam codziennie i nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze!

Nieznany profil • 3 lata temu
Z jakiej apki? Zaciekawiłaś mnie 😊

domkapodomka • 3 lata temu
Ćwiczenia szpagatu w 30 dni :) wybierasz sobie poziom zaawansowania i godzine o której przychodzi ci powiadomienie, że czas poćwiczyć :D mnie to dodatkowo motywowało i zrobiłam wszystkie poziomy wtedy :D

Dziękuję 🥰 muszę poszukać, może mi też apka pomoże się zmotywować

maya15
1.11k•3 lata temu

Właśnie wróciłam z finału WOŚP w naszej szkole, zmęczona ale bardzo szczęśliwa, pierwszy finał naszego syna ❤️

domkapodomka
6.78k•3 lata temu

gulonica • 3 lata temu
Zrobiłam dziś jakieś rozciąganie z yt i w sumie czuję, że plecy mnie mniej ciągną, może takie regularne ćwiczenia coś pomogą :serce:

basiek86 • 3 lata temu
Chyba też muszę wypróbować jakichś ćwiczeń, bo często mnie plecy bolą.

gulonica • 3 lata temu
Mie tak strasznie bolały od kilku dni. Nawet plastry rozgrzewające nie pomagały... a od dwóch dni robię ćwiczenia tylko na rozciąganie i inaczej się już dziś czuje. :)

domkapodomka • 3 lata temu
Ja miałam w 2021 taką fazę, że codziennie się rozciągałam jak do szpagatu, ćwiczenia 15 minutowe, wszystko z apki. Czasem do tego dodawałam jakieś cardio, ale rozciąganie robiłam codziennie i nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze!

Nieznany profil • 3 lata temu
Z jakiej apki? Zaciekawiłaś mnie 😊

Ćwiczenia szpagatu w 30 dni wybierasz sobie poziom zaawansowania i godzine o której przychodzi ci powiadomienie, że czas poćwiczyć mnie to dodatkowo motywowało i zrobiłam wszystkie poziomy wtedy

Nieznany profil
2.21k•3 lata temu

gulonica • 3 lata temu
Zrobiłam dziś jakieś rozciąganie z yt i w sumie czuję, że plecy mnie mniej ciągną, może takie regularne ćwiczenia coś pomogą :serce:

basiek86 • 3 lata temu
Chyba też muszę wypróbować jakichś ćwiczeń, bo często mnie plecy bolą.

gulonica • 3 lata temu
Mie tak strasznie bolały od kilku dni. Nawet plastry rozgrzewające nie pomagały... a od dwóch dni robię ćwiczenia tylko na rozciąganie i inaczej się już dziś czuje. :)

domkapodomka • 3 lata temu
Ja miałam w 2021 taką fazę, że codziennie się rozciągałam jak do szpagatu, ćwiczenia 15 minutowe, wszystko z apki. Czasem do tego dodawałam jakieś cardio, ale rozciąganie robiłam codziennie i nigdy wcześniej nie czułam się tak dobrze!

Z jakiej apki? Zaciekawiłaś mnie 😊

Karolinnaa
15.22k•3 lata temu

Zapisałam się z koleżanką z pracy na jutro na spacer z kijkami w ramach WOŚP-u 😁 7 km 🙂

mysia302
12.88k•3 lata temu

mysia302 • 3 lata temu
Jest dziś piękna pogoda 🌞

NowWhat • 3 lata temu
A skąd jesteś? U mnie pochmurno 😐

Ja mieszkam w Holandii 😊

NowWhat
8.04k•3 lata temu

mysia302 • 3 lata temu
Jest dziś piękna pogoda 🌞

A skąd jesteś? U mnie pochmurno 😐

mysia302
12.88k•3 lata temu

Jest dziś piękna pogoda 🌞

moniqueee
1.59k•3 lata temu

domkapodomka • 3 lata temu
Moje ostatnie trzy zajęcia z angielskiego wyglądały tak, że przez całą godzinę rozmawialiśmy. O pierdołach, o tym co robiłam, w jakich sklepach robie zakupy, jakie książki teraz czytam i często prowadzący mnie poprawiał, ale CAŁĄ GODZINĘ gadałam po angielsku, trzy razy! Przez to nabrałam nowej motywacji do nauki :serce:

Super, właśnie o to chodzi, żeby nie bać się mówić 😃 ! Co z tego, ze człowiek zna słówka, jak później ciężko użyć ich w zdaniach, a tak jak musisz mówić, to mówisz

asobelga
1.49k•3 lata temu

sailor • 3 lata temu
W niedzielę jadę na charytatywny maraton zumby dla WOŚP do Krakowa. Już nie mogę się doczekać. :)

Tez miałam w planach tam być, ale niestety wypadła mi praca 😌