Jestem szczęśliwa bo..
Strona 1273 / 1650
Ja też bardzo polecam picie ze szklanki, nawet nie wiem kiedy a w pracy potrafię spokojnie 8 szklanek wypić
Tak to jak najbardziej ale ja się tak zajmuje praca ze po 3 h ogarniam ze nic nie piłam
Wczoraj byłam u fryzjera i wróciłam do swojej ulubionej długości włosów dzisiaj jest piękna pogoda, za moment jemy śniadanie i idziemy na meeega długi spacer, bo musimy pochodzić po sklepach w mieście i bez sensu co chwila odpalać auto
Ja miałam rozmowe z moim lekarzem i on mi powiedział, że na kilogram masy ciała potrzebujemy 0.033 ml wody - jak to wszystko wypijesz, cała reszta jest liczona jako nadwyżka. Nie wiem ile w tym prawdy, ale zaparłam się, bo ze względów zdrowotnych musiałam bardzo nawadniać swój organizm. Nie ważę ponad 100 kg, ale tak się nauczyłam, że te 3.5 litra wchodzi prawie codziennie - bo zdarzają się dni, że jestem cały dzień poza domem, albo zwyczajnie nie mam ochoty na taką ilość wody. Wtedy za to odczuwam takie... ćmienie w głowie i czuję się senna.
Mi właśnie te 3.5 litra wchodzi szklanką, kiedy zawsze mam napełnioną przy sobie jeśli nie masz możliwości w pracy mieć przy sobie szklanki, to albo bym nakleiła na biurko/kompa karteczkę "WODA!", albo ustawiła alarm w telefonie co pół godziny/godzinę. A jeśli motywuje Cię spisywanie i patrzenie na postęp to bym rysowała na kartce 10 szklanek i odchaczała każdą po wypiciu określonej porcji wody z butelki możesz też sobie na butwlce czy bidonie porobić kreski, żeby wiedzieć ile już wypiłaś. No i nakważniejsze - nie porywaj się z motyką na słońce jak pijesz dziennie 1.5 litra i od razu spróbujesz 3l to zapewne ta woda wyjdzie Ci uszami i będzie Cię mdliło, a to mega zniechęca. Małymi kroczkami, po pół szklanki co kilka dni
Udało mi się osiągnąć cel na DC, który sobie założyłam 600 dodanych chmurek Nie zwalniam tempa i chmurkuję dalej
Dzisiaj razem z narzeczonym mamy dziś wolne, synek w żłobku wiec spędzamy czas we dwoje ❤️
Bo byłam u ginekologa na kontroli, czy z maleństwem wszystko w porządku, a Pan doktor był tak miły, że zgrał mi filmiki z Naszym maleństwem Nie dość, że mogę non stop ją oglądać to jeszcze mamy najlepszą pamiątkę
Najważniejsze, że maluszek zdrowy a pamiątka rzeczywiście będzie wyjątkowa
@asobelga @domkapodomka
Sama byłam zdziwiona, że jak umawialiśmy termin i powiedziałam, że mąż będzie w pracy to od razu zaproponował, że mam przynieść pen drive
Dostałam 6 krótkich filmików na których pięknie malutką widać ❤️
Zaszalałam i wzięłam urlop na piątek Umówiłam się z siostrą na wypad na kawę i lumpy, będzie super
Odebrałam dziś samochód od mechanika, i to bardzo szybko, bo zaledwie po 3 dniach (zakładałam co najmniej tydzień) ❤️
Co prawda zapłaciłam 500 zł, i przejechałam dzisiaj po niego kawał drogi w dwie strony w korkach, ale najważniejsze, że mam już powrotem swoje auto i nie jestem uzależniona od dzielenia się z mamą jej autem 😉
Bo mój chłopak jutro do piątku wyjezdza w delegację a ja mam te dni wolne I spokuj 😀😁😆
Miałam dzisiaj "wychodne" z koleżankami. Taki spóźniony Dzień Kobiet. 😊 Bardzo miło spędziłam czas.