Kulturalne narzekanie na rzeczywistość! Uwaga - zawiera offtopy!
Strona 363 / 2920
Jutro wracam do pracy z chorobowego, i mój organizm uznał że to idealny moment, żeby zaczął mi się okres Więc wyszłam z choroby tylko po to, żeby źle się czuć z innego powodu ;/
Badań miałam sporo jak byłam młodsza i finalnie dowiedziałam się, że "taka moja uroda". Więc szkoda gadać...
Od paru lat kupuję produkty bez laktozy (a raczej staram się, bo wybór jest wciąż marny), bo sama doszłam do tego, że mi szkodzi. Koktajl też był z takim produktem, więc to nie to. Głupie to jest, bo całe dzieciństwo wcinałam płatki z mlekiem i nic mi nie było.
A jakieś badania robiłaś? Wszystkie wyniki są ok? 🤔
Jak koktajl to pomyślałam, że może masz nietolerancję laktozy 🤔.
Mojej kuzynce też już w dorosłym życiu wyszło, że ma celiakię 😅.
Od wczoraj siedzę z córeczką w szpitalu a moja pozostała dwójka musiała zostać z babcią...
U mnie nowy pracownik ma lekko bo nikt mu nie zwraca uwagi, ale to czego on nie zrobi muszę ja ….
Też tak miałam , teraz jem 90% rzeczy keto i jest lepiej, może to Ci pomoże ? U mnie widocznie dzieje się tak po weglach
Już nie wiem co mam jeść, bo po wszystkim boli mnie brzuch. Zrobiłam sobie koktajl i jest to samo.
Jakie to prawdziwe. Mam dokładnie to samo. 🙈🙈
I jeszcze wymagają od młodego pracownika więcej niż od tego co ma znacznie większe doświadczenie i pracuje tu od xx lat. 👎
Strasznie mnie demotywuje moja praca - wiem ze jestem dobrym pracownikiem i wiem ze każdy to widzi , ale zero jakiegoś docenienia. Coraz więcej tylko wymagają bo widzą że ze wszystkim sobie radzę 🙈 wprawia mnie to w depresję.
Ja kupuję najtansza melatoninkę z allegro i spanko leci eleganckie po 4g Mój chłop za to pracuje w systemie 4-brygadowym i różnie spi, czasem potrzebuje, czasem nie, ale zdarza mu się wziąc i obudzić się po mocnych 4 godzinach snu i potem spac już nie może -a czasem to jest 2 w nocy
Edit: ja kupuję dokładnie tę: https://allegro.pl/oferta/ostrovit-melatonina-300-tabletek-300-12613436491
W aptece sprzedają takie tabletki po 5 g, a te są po 1g
Jak nie można spać to można spróbować:
- powoli rozluźniać wszystkie mięśnie, od palców od stóp idąc w górę.
- rozluźnić mięśnie twarzy
- powtarzać sobie w myślach cały czas "Ta ta ta" - takie powtarzalnie często szybko nudzi mózg a równocześnie chroni od jakiś natrętnych myśli 😅
- nabrać powietrza, policzyć do ośmiu, wypuścić. Nabrać powietrza, policzyć do siedmiu, wypuścić - i tak kontynuować do czterech. U mnie często wystarczy tak dwa razy powtórzyć i już śpię 😅
Jednak jak już na prawdę mam ciężki dzień. To w moich chmurkach znajdziesz opisy suplementów diety na spanie. Misi za bardzo nie polecam 🙃. Trisen był ok. Osobiście najbardziej lubię Valerin sen.
O matko, totalnie współczuję sytuacji. Ale by mi było tego żal.. przykre
Ja raz miałam okazję dostać próbki ZzzQuil Natura, są w formie żelków o smaku owoców leśnych. Może jeszcze gdzieś te próbki krążą żeby dostać. Ja dostałam przez stronę Everyday me.
Miałam problemy ze snem, gonitwę myśli, nieprzespane noce i ogólnie się męczyłam. I te żelki bardzo mi pomogły 🫶🏼
okropnie bolą mnie przedramiona od pracy przy biurku, muszę pomyśleć o jakichś podkładkach