Fit maj
Strona 7 / 7
Kurcze to co piszesz faktycznie motywuje że można i że na efekty nie trzeba dużo czekać.
We wrześniu lecę na wakacje i chciałabym nie wstydzić się chodzić w stroju kąpielowym
Najbardziej zależy mi żeby chociaż trochę zmniejszyły mi się uda oraz brzuch no i walka z cellulitem
Czekolada i słodycze mogą dla mnie nie istnieć ale czipsy, cziperki to wielbię i to jest moja największa zmora
po 2 miesiącach , bo maj będzie właśnie tym trzecim Pierwsze efekty zauważyłam właściwie już po tygodniu. Walczę o mniej kg i cm, więc regularnie co tydzień ważę się i mierzę. Po 2 miesiącach mam za sobą 9,5 kg oraz 8 cm w biuście i biodrach, 6 cm w pasie. To mnie mega motywuje do dalszego działania Ale muszę przyznać, że na początku było ciężko podtrzymać postanowienia. Teraz jest to o wiele łatwiejsze, chociaż czasami pozwalam sobie na małą chwilę zapomnienia, jednak nawet wtedy są to zdrowsze wersje słodyczy np. ciasto marchewkowe bez cukru i mąki, ciasteczka owsiane domowej roboty, brownie fasolowe lub domowe lody z owoców i wody/jogurtu
https://dresscloud.pl/p/510996/u03.0417.nazwa001.58f5e6bbd1163.jpg?v=1492510396
to ja postaram się nie jeść słodyczy chociaż zawsze i tak kończy się na jednym cukierku
Ja mam masę nawyków, większość już wprowadziłam, ale zadania na maj: czytanie codziennie wiadomości z Polski i ze świata, maksymalnie dwie kawy i nie jedzenie słodyczy przez cały miesiąc!
Ja mam już 3 tydzień walki ze sobą. Teraz walczę ze słodyczami, już 5 dzień się trzymam Chętnie poczytam wasze przepisy i inne rady.
Maj to będzie mój 3 miesiąc w walce o lepszą sylwetkę, lepsze samopoczucie i zdrowe nawyki żywieniowe. Ale chętnie się z Wami pomotywuję Zawsze to raźniej