wspólne wyzwania/treningi
Strona 4 / 4
Ja się zgłaszam ! nie chcę zrzucać kg tylko wyrzeźbić ciało, przyda się motywacja. w grupie raźniej
przecież jedno z drugim jest jak najbardziej powiązane.
tu nie będą same ćwiczenia. zdrowe odżywianie to 80 % sukcesu, a tylko 20% to ćwiczenia.
może nie zbyt jasno napisałam post, jednak będziemy tutaj wspierać się w rzuceniu czekolady , jedzeniu regularnie jak i w treningach
Oj nie, ja całkowicie z ćwiczeń odpadam. Nie tyle co lenistwo, ale wychodzę z pracy po 20 i jedyne o czym marzę to o kąpieli i łóżku.
Ja tak samo!
Ewentualnie jakieś ćwiczenia na brzuch, ABS Mel B, czy A6W
Kto ze mną?!
Ja mogłabym wziąć udział, ale z kimś kto chce się zdrowo odżywiać, bo ćwiczenia nie dla mnie.
Ogólnie robię teraz specjalizacje z personalnego i za pół roku (oby!) kończę Awf, ale zapału ostatnio mam mało do ćwiczeń! ciągle praca i uczelnia i nie mam na nic czasu także motywacja mi się przyda A może uda mi się nas wesprzeć też jakoś tak bardziej teoretycznie
Ja również się zgłaszam! Co roku to samo postanowienie tylko motywacji i zapału po jakimś czasie brak : (.
obowiązkowo, jednak najpierw poczekamy na zgłoszenia, a później przejdziemy do dalszych rzeczy zgłaszasz się?
