Jestem szczęśliwa bo..
Strona 1508 / 1650
Duuuuuzo wody mnie przeraża 🤣 co to oznacza? U mnie litr dziennie to maks 🙈 wiem że powinnam ponad 2 ☹️
Właśnie ja też mam problem z piciem wody 😐 kiedyś sobie ściągnęłam aplikacje, która przypomina mi o piciu co godzinę i to działało i piłam z kubka, bo zawsze wtedy więcej wypijam niż z butelki 🙂
Dużo wody to przynajmniej 1.5 litra dziennie mam taką butelkę z godzinami i staram się właśnie tego trzymać
Tak, zapisuję każdy posiłek, żeby na bieżąco widzieć ile jeszcze kalorii mogę przyjąć. Ale niestety moja dieta ostatnio jest godna pożałowania, ciągle wpada jakaś pizza, maczek czy inne ciężkie jedzenie 😅
Uzywam Samsung Health, bo mam smartwatcha Samsung, więc mam wszystkie dane w jednym miejscu (kroki, treningi, spalone kalorie, posiłki, spożycie wody, nawet śledzenie cyklu tam jest) 😉
Mi się marzy jechać na pola tulipanów. Musi być pięknie 😍 czekam na zdjęcia! 😁😍
Polecam! Ja odkąd jestem w Holandii to obowiązkowo pola tulipanów muszą być i ciągle się zachwycam 😊 będą dziś albo jutro 😊😃
Od wczoraj jesteśmy w Polsce z nasza cudowna grupa przyjaciół, a teraz szykujemy się na koncert ❤️
Po końskiej dawce leków przeciwbólowych w końcu poczułam się dobrze. Pojechaliśmy do Zoo we Wrocławiu, a potem na obiad na sprawdzone przez partnera burgery, które rzeczywiście okazały się pyszne 😊 Przed nami już tylko powrót do domu, może na 20 zajedziemy.
w koncu w nowym mieszkaniu założyliśmy internet światłowodowy - poprzedni właściciele żyli tylko z mobilnym przez kilkanaście lat. A teraz mam tak szybki, że jak wpisuję stronę DC, to w ułamek sekundy pokazuje mi się cała z załadowanymi wszystkimi obrazami!
Udało mi się dzisiaj wymienić opony na letnie była piękna pogoda nastawiłam 4 prania 🥰
Pogoda dzisiaj była cudowna! Po pracy udało mi się znaleźć czas na wszystko: rower, odpoczynek z YouTube, zakupy, pranie, a przed chwilą wstawiłam do lodówki ciasto. Teraz idę odpocząć w wannie, a potem jeszcze poczytam przed snem ❤️ Jutro też planuję wziąć rower chociaż na pół godziny ☺️
Spędziliśmy dzisiaj cały dzień pracując na działce. Jestem wykończona i wszystko mnie boli ale czuję, że to był naprawdę dobry dzień więc mimo zmęczenia dobry humor mnie nie opuszcza
Liczę w apce Fitatu. Posiłki układam sama, w zasadzie jem to na co mam ochotę i nie zwracam uwagi na makroskładniki, najważniejsze żeby kaloryka się zgadzała a czas to dwa miesiące