Jestem szczęśliwa bo..
Strona 1024 / 1663
Wczoraj byłam na pilatesie. Ćwiczenia podobne do jogi, może dlatego że prowadziła je trenerka do której chodziłam też na jogę. Trochę podobne też do stretchingu bo się rozciągaliśmy. Ale z drugiej strony były też trochę wytrzymałościowe, choć sam pilates zalicza się do ćwiczeń wzmacniających. No ale np. wg mnie plank jest ćwiczeniem wytrzymałościowym.
Podsumowując: wg mnie to taka właśnie mieszanka jogi, stretchingu i w najmniejszym stopniu body shape. Ćwiczenia bardzo proste, nawet dla początkujących. Ja wyszłam zadowolona bo nie zmęczyłam się, ale czułam działanie na ciało. Tzn. byłam zmęczona, ale to dlatego że godzinę wcześniej byłam na zumbie.
Znalazłam chwilową motywację na poronienie zdjęć ... Teraz pozostaje znaleźć motywację na wykorzystanie produktów 🤣
Z ciekawości, znasz może tytuł chociażby jednego utworu z zumby? Jestem ciekawa czy mamy podobny styl na zajęciach
gorzej jak ktoś ją specjalnie kupił. jeszcze będę testować, ale i tak przykro troszku, jest piękna...
Znam tylko 2 tytuły:
Tanxugueiras - Terra
Marc Anthony - Mala
A Wy co tańczycie? 😁
Też bardzo uwielbiam słuchać głośno muzyki ❤ Mam na szczęście wyrozumiałych sąsiadów
O, tych nie znam! Ale podobnie, łączone są style, np. Joel Santos - Me Enamore z tego co mi się kojarzy - coś pod bachatę i Gims - Pirate, co mi bardziej do hip hopu podchodzi 😆
Wzięłam mega gorący prysznic, który poprawił mi trochę samopoczucie ❤️
Zazdroszczę . Mi tak żołądek dokucza, że wręcz na siłę wzięłam prysznic ...
U nas jeszcze swego czasu było Farruko - Pepas 😊 Też bardzo fajnie się tańczyło.
Ja bardziej wolę szybkie choreografie, jakiś hip hop niż latynoskie 😊
Jeszcze przypomniało mi się Alvaro Soler - Contracorriente