Co dziś na obiad ?
Strona 322 / 570
Dzisiaj dam się wykazać teściowej w kuchni nie mam pojęcia co dzisiaj będzie wczoraj były faszerowane patisony ❤️
Dzisiaj tak jak i wczoraj kanapki. Jest tak gorąco, że jem obiad na siłę 😂
Pieczony schab w kawałku, ziemniaczki z koperkiem i ogórek z pomidorem.
Jeśli chcesz jeść zdrowo, to przedewszystkim musisz wiedzieć, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia zanim wyjdziesz z domu a nie tylko obiad. I to, że ja jem typowo keto to nie oznacza, że dla Cb będzie to ok, żeby odżywiać się zdrowo też trzeba wiedzieć co możesz jeść a co nie, więc kwestia testów na nietolerancje pokarmowe i bd wiedziała tak czarno na białym co możesz a co nie. Oczywiście dużo też da kwestia twoich umiejętność kulinarnych.
Pancakes z różnymi pastami, owocami, jogurtem, tortille domowe z różnych mąk + dodatki, mięso, warzywa, owoce, babeczki serowe, kanapki z żytnim chlebem i różne dodatki typu sałata kotlet na pół kawałek sera cheddar,majo. Ziemniaki kurczak sałatki różne, wymieniać a wymieniać . Kup sobie również dobrej jakości butelkę na wodę: https://kubekcontigo.pl/pol_m_Butelki-na-wode-1886.html Picie dużej ilosci wody codziennie ma dużę znaczenie.
Szukam pomysłów na lunch boxy do pracy ważne żeby posiłki były pełnowartościowe dodam tylko że nie lubię kaszy.Ostatnio dużo pracuje i słabo się odżywiam podajcie jakieś fajne pomysły będę wdzięczna (przekąski też mogą być).
