Detox
Próbowałyście kiedyś detoksu wodą z ogórkiem, cytryną i mięta? Jeśli tak to jak wrażenia? Albo może polecacie coś innego?
Ja próbowałam detoxu z samą wodą przygotowana+cytryna i powiem Ci,że pita regularnie przez miesiąc (rano) przed śniadaniem naprawdę pomagała w trawieniu i oczyszczaniu organizmu.Czułam się lepiej gdy ją wypiłam.Lecz regularność bo trzeba to cały czas powtarzać była nie dla mnie.
Ciekawa sprawa, aż wypróbuję Miałam kiedyś zacząć ale to jest najtrudniejsze
A woda z butelki czy przegotowana czy jaka?
Zależy jak detox ze picie tylko wody przez cały dzień ?
Ja zawsze pije przed śniadaniem wodę i ogólnie wypijam 2 l wody dziennie często z cytryną i gdy pije dużo wody mniej jem
Hmmm... Nie musi, ale moim zdaniem o wiele lepiej smakuje :3 I Warto dać cytrynę wcześniej do mikrofalówki, bo daje więcej soku wtedy
Woda daje uczucie pełnego żołądka, więc z automatu nie odczuwa się tak głodu. Ja próbowałam właśnie wypijania 0,5 litra wody z cytryną przed śniadaniem, miałam w ciągu dnia więcej energii. A jak dorzucić tam ogórka, wycisnąć?
Ja of kilku miesięcy pije przed śniadaniem wodę z cytryną. Wody używam zimnej, mineralnej a cytrynę po wkrojeniu do kubka rozciskam łyżeczką żeby puściła sok. Później tylko sobie dolewam wody do niej przez cały dzień przyspiesza to metabolizm i pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów a idzie się do tego przyzwyczaić i ja teraz jak nie wypije to czuję, że mi czegoś brakuje i muszę to nadrobić
Odpowiedz sobie na pytanie Czy ja się aż tak nie zdrowo odżywiam ?? Bo jeśli taaak i ciągle jesz mcdonaldy itd... to detox idealny Ale jeśli no jesz normalnie czasem jakiś mc lub czekolada to detox jest za mocny ! Polecam wtedy jaglany...miej efektów ubocznych plus uwaga przy detoksie wodnym może boleć następnego dnia głowa
I woda letnia z cytryną na czczo rano nie jest po to aby zapełnić żołądek ale aby oczyścić nasz przewód pokarmowy i przygotować na dzień Sama woda przeleci i nic a z cytryną jakoś zbiera toksyny i inne rzeczy z potocznie zwanej ,,rurki'' i przygotuje właśnie w ten sposób ją na reszte dnia Powinno się pić wodę powolutku nie na raz i zamiast wody z cytryną można wodę z sokiem z grapefruita w proporcjach 1:1 Tak mnie uczono na kursie zdrowego żywienia
I ogórka sobie daruj I jeśli koniecznie chcesz ten wodny zrobić to na śniadanie i kolacje wypij wode z cytryna i miętą a na inne posiłki pij zwykłą bo cały czas z cytryną będzie za mocny
No i ja mam tak, że jak dam za dużo cytryny bądź za szybko wypiję to mnie strasznie brzuszek boli Trzeba wyczuć swój organizm
Od jakiegoś czasu piję herbatę tzw. funkcjonalną Big-Active 4xSUPER SLIM między innymi pomaga na oczyszczenie organizmu to znaczy detox to jeszcze dobrze wpływa na przemianę materii oraz redukcję nadmiaru wody. Jak się o niej dowiedziałam od koleżanki to podchodziłam raczej sceptycznie, ale teraz jestem bardzo zadowolona. Pije ja 3 x dziennie ma bardzo fajny smak grejpfrut + trawa cytrynowa. Nie jestem taka ociężała czuje się lżejsza i mam więcej siły na spacery, na spotkanie ze znajomymi...same zalety. Spróbujcie :-) Można ja pic tez ostudzoną na te ciężkie upalne dni
Proponuję pić wodę w temperaturze letniej, nie zalewajcie cytryny wrzątkiem Wysoka temperatura zniszczy witaminę C, a to ona własnie ma właściwości antyoksydacyjne.
ciepła woda lepiej oczyszcza organizm, bo usuwa substancje, które są nierozpuszczalne w zimnej wodzie.
Ja polecam odstaną przez noc wodę z łyżeczką miodu, rano dodajemy sok z połówki cytryny lub całej limonki. Pijemy pół godziny przed pierwszym posiłkiem-śniadaniem. Woda nie może być gorąca bo zabija właściwości miodu, może być letnia żeby miód się ładnie rozpuścił. Taka miksturka ma korzystnie wpływać na metabolizm i oczyszczać organizm po nocy.
Co do popijania w ciągu dnia to dla mnie najlepsza jest zimna woda z cytryną i miętą, szczególnie w te ostatnie upały. Mniej się chce jeść no i łatwiej wypić więcej takiej smakowej wody.
Co do samej idei detoxu to nie wiem za bardzo co miałaś na myśli, ale mam nadzieję, że nie picie samej wody, bo wiem, że niektórzy mają i takie szalone pomysły