Jak wzmacniacie swoją odporność?
Strona 3 / 3
A u mnie nie jest tak źle. Przynajmniej nie tak jak w poprzednich latach. Przyznam jednak, ze zmienilam nieco swoje zachowania
Zaczłęłam bardziej zwracac uwage na to co jem oraz staram się odżywiać się zdrowo oraz wybierac ekologiczne produkty
uprawiam wiecej sportu
suplementuję witaminę D3
Jak również codziennie wybieram sie na dłuższy spacer
Super jest też kombucha, polecam sobie o niej poczytać.
https://atrakcjepogodzinach.pl/ekologiczna-kombucha-co-to-jest/
Zaloguj się albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.