Pierwszy raz na siłowni!!

O podepnę się pod temat rozważam wykupienie Multisportu i chodzenie na siłownię gdzieś od lipca jak będę miała czas ale mam sporo obaw

Możesz napisać do mnie.

@Estrella serio? Przeprowadzam się i chodzę z Tobą

@owieczka no nareszcie Cie zmotywowałam

Polecam Multisport.Dużo się nie płaci,a wybór ogromny jak ktoś nie ma w swojej pracy to polecam dla uczniów Beactive może mniej miejsc,ale wychodzi taniej niż normalny karnet na siłowni.

sama na dniach mam zamiar się wybrać w końcu na siłownię , ale samej to wydaje mi się to trochę nudne , a i nie mam takiej motywacji ...

Polecam pościągać fajne piosenki,wziąć słuchawki polubić się z jakąś maszyną i wyobrażać sobie przyszłe ciało i motywacja jest

No i świetnie wakacje w są w sam raz na siłownie w szczególności,że są mniej zatłoczone.

@koralowe Nie wiem czy dobrze zapamiętałam ale to nie Ty pisałaś w jednym z wątków kilka miesięcy temu że się zbierasz na siłkę? Jak coś pomyliłam to przepraszam

Cześć Chodzę na siłkę od 3 lat z przerwami (kryzysy gotówkowe ) możę pomogę o co kaman ?

@rolciaka Jak już się zapiszesz i będziesz na miejscu to powinien tam być trener, który po omówieniu z Tobą czego oczekujesz i m.in. czy wcześniej w ogóle się ruszałaś, zaproponuje Ci jakiś plan treningowy. Myślę, że na początek dobry będzie trening obwodowy żeby się rozruszać Ulubiona maszyna na rozgrzewkę to orbitek a później to już różnie

u mnie siłownia nie sprawdziła się zupełnie

@owieczka nie pomyliłaś się, ale wtedy przeszłam załamanie nerwowe i nie miałam ochoty na nic, nawet wychodzić z domu, więc i siłownię odpuściłam niestety

ale od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć w domu, ale to mi nie wystarcza

Ja wogóle nie ogarniam siłowni, ale mam trenera w domu więc wykorzystuje go