Dresscloud Café

Ja mam zalecone od lekarza Magne B6, niby jeden z lepszych aktualnie dla mojego organizmu, ale nie znam się a jeśli chodzi o wit D to zależy od jednostek... w okresie wakacyjnym miałam wit D. 20 tysięcy jednostek - na recepte, ponieważ miałam bardzo duży niedobór w organizmie (Dekristol). A po 3 miesiącach lelarz kazał zejść na 4 tys. jednostek, już bez recepty

Magnez -tak jak już wspomniała @domkapodomka Magne B6 lub Maglek B6. Wit. C 200mg Teva, ewentualnie 1000mg musująca Ascorvita. D3 czy B12? Jeśli D3, to poleciłabym Vigantol (krople) i tu w zależności od dawki jaką masz stosować: 1 kropla to 500IU. Natomiast jeśli miałaby to być B12 to tylko suplementy zostają, u mnie fajne sprawdzał się Vegevit ( ale to są drożdże z B12).

@kruszynka0 potem właśnie się zastanawiałam, czy to nie chodzi właśnie o B12
@gulonica jeśli faktycznie chodzi o wit B to ja mogę polecić Ballamin Forte - ale również miałam dopasowywane przez lekarza. Według niego taka forma wit. B jest najlepiej wchłaniana przez organizm. Moje wyniki szybko się poprawiły

Tak, B12. 😅😅😅😅
Ja dostałam tylko zalecenia, żeby brać. Recepty na żadna konkretną firmę nie dostałam.
Pani w aptece nie za bardzo chciała mi doradzić .

Jestem taka zmęczona ostatnio. Niby mam mnóstwo energii, a czuje zmęczenie. Niby w nocy dobrze śpię, a rano budze sie nie wyspana

Orzechy włoskie, kasztany, fasola jaś

Witamina C:
Liposol C lub Bio Nutritition C 1000mg
Mganez:
Solgar wapń i magnez lub Asparaginian on jest na skurcze głównie
Wit. B12:
Solgar witamina B12 100q

Ja mam podobnie ostatnio. Strasznie śpiąca jestem zazwyczaj po obiedzie. Do tego drgała mi często powieka. Już dzisiaj nawet kupiłam witaminy Magne B6 forte.

U mnie też ostatnio był taki klapnięty nastrój i ciągle śpiąca. Ale w moim przypadku wynika to z niedoboru żelaza, wiecznie mam z tym problem 🤦

Cały czas biorę witaminy i nic, mam nadzięję, że to minie samo

Oby tak było 😘 Może to tylko tzw. przesilenie jesienne.

Ja właśnie na jesień, w okolicach zmiany czasu mam takie senne i zmęczone dni nawet jak nic nie robię i jestem wypoczęta 😂

Najważniejsze to nie martwić się na zapas

Właśnie wróciliśmy z kina z filmu o Ani Przybylskiej, zwyłam się jak bóbr

to pewnie poczekam jak będę mogła obejrzeć ten film w domu, bo ja na 100% będę ryczeć

Mam dosłownie identycznie, jak tylko zjem to chce mi się spać i też lewa powieka mi ciągle drga, zastanawiałam się co to jest? witaminki pomogą ?

To witaj w klubie Kochana Wyczytałam, że może to być wynikiem niedoboru magnezu, wapnia, potasu lub witaminy B1. Zaczęłam dopiero stosować ten Magne B6 forte, zobaczymy czy to coś da.

trzeba zainwestować w jakieś witaminki

Dziewczyny ma któraś jakaz zniżkę,lub kod na bilety do Heliosa

Szukam dobrego kremu pod oczy, który poradzi sobie z dużymi cieniami i opuchlizna. A na dodatek będzie super nawilżający i nie kosztował majątku...