Szybkie, smaczne, proste i fit śniadanie ;)

Dell
4.79k•2 lata temu

U mnie najczęściej jest to owsianka, na ciepło lub nocna, smoothie bananowe (często też blendowane z płatkami owsianymi), lub domowa granola - najlepsze co może być! Zawsze robię od razu cały słoik żeby mieć od razu na dłuższy czas. Jem nie tylko z jogurtem, ale też na sucho, jako przekąskę do filmu

Kamilabea
7.48k•2 lata temu

Kamilabea • 2 lata temu
🍓Placki twarogowe, przepis podrzucę pv jak chcesz. 🍓Jajko w koszulce z majerankiem, do tego mix sałat, oliwki i pomidorki Cherry polane oliwą z oliwek i tost. 🍓Kurczak z makaronem, szpinakiem i serem feta. 🍓Makaron ze szpinakiem i serem feta. 🍓Pomidorki, Bazylia, feta i to polane oliwą z oliwek.

oewelina • 2 lata temu
Poproszę o przepis :) ❤️

Już wysyłam

Anuusiaczeek
12.2k•2 lata temu

Pancace:
300g mąki ( białą zamieniłam na pełnoziarnistą)
500ml mleka 1,5% - w zależności od typu mąki trzeba będzie trochę więcej dolać ,
Jajko
1,5 łyżeczki proszku do pieczenia

Patelnia teflonowa - bez tłuszczu . Smacznego 😋

Uwielbiam z serkiem wiejskim wysokobiałkowym i sosem owocowym bez cukru, które kupuje w sklepie sportowym .

Bambo
11.69k•2 lata temu

Jajecznica z pomidorem 🙃

oewelina
2.45k•2 lata temu

Szakszuka - któraś z Was kiedyś może jadła, robiła? Na zdjęciach wygląda przepysznie ale czy tak też smakuję?

Brill
3.5k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo
11.69k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

O tak sztos !

oewelina
2.45k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem

Bambo
11.69k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Ja to.uwielbiam szczypior

oewelina
2.45k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Bambo • 2 lata temu
Ja to.uwielbiam szczypior

Tak samo pasta jajeczna z szczypiorkiem ❤️ mmm

Bambo
11.69k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Bambo • 2 lata temu
Ja to.uwielbiam szczypior

oewelina • 2 lata temu
Tak samo :) pasta jajeczna z szczypiorkiem ❤️ mmm

O.mamooo! Nic mi nie mów ❤️albo twarożek z rzodkiewką

oewelina
2.45k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Bambo • 2 lata temu
Ja to.uwielbiam szczypior

oewelina • 2 lata temu
Tak samo :) pasta jajeczna z szczypiorkiem ❤️ mmm

Bambo • 2 lata temu
O.mamooo! Nic mi nie mów ❤️albo twarożek z rzodkiewką

Wiosna pełna gębą

Bambo
11.69k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Bambo • 2 lata temu
Ja to.uwielbiam szczypior

oewelina • 2 lata temu
Tak samo :) pasta jajeczna z szczypiorkiem ❤️ mmm

Bambo • 2 lata temu
O.mamooo! Nic mi nie mów ❤️albo twarożek z rzodkiewką

oewelina • 2 lata temu
Wiosna pełna gębą :*

Czekam tylko kiedy pomidory będą smaczne takie no wiesz pelne słońca 🤣

oewelina
2.45k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Bambo • 2 lata temu
Ja to.uwielbiam szczypior

oewelina • 2 lata temu
Tak samo :) pasta jajeczna z szczypiorkiem ❤️ mmm

Bambo • 2 lata temu
O.mamooo! Nic mi nie mów ❤️albo twarożek z rzodkiewką

oewelina • 2 lata temu
Wiosna pełna gębą :*

Bambo • 2 lata temu
Czekam tylko kiedy pomidory będą smaczne takie no wiesz pelne słońca 🤣

Trochę trzeba będzie poczekać ja mam ochotę na truskawki 🍓🍓🍰

Bambo
11.69k•2 lata temu

Bambo • 2 lata temu
Jajecznica z pomidorem 🙃

Brill • 2 lata temu
Pycha! Ja polecam też z pieczarkami 😊

Bambo • 2 lata temu
O tak sztos !

oewelina • 2 lata temu
Ja uwielbiam z zielona cebulka lub szczypiorkiem ;)

Bambo • 2 lata temu
Ja to.uwielbiam szczypior

oewelina • 2 lata temu
Tak samo :) pasta jajeczna z szczypiorkiem ❤️ mmm

Bambo • 2 lata temu
O.mamooo! Nic mi nie mów ❤️albo twarożek z rzodkiewką

oewelina • 2 lata temu
Wiosna pełna gębą :*

Bambo • 2 lata temu
Czekam tylko kiedy pomidory będą smaczne takie no wiesz pelne słońca 🤣

oewelina • 2 lata temu
Trochę trzeba będzie poczekać :* ja mam ochotę na truskawki 🍓🍓🍰

Uwielbiam ❤️

izvsza
3.24k•2 lata temu

oewelina • 2 lata temu
Szakszuka - któraś z Was kiedyś może jadła, robiła? :) Na zdjęciach wygląda przepysznie ale czy tak też smakuję?

Szakszuka jest przepyszna! Często robię na śniadania albo na kolację

Alicja95
4.69k•2 lata temu

Naleśniki z twarożkiem bananowym i mandarynką 😍

oewelina
2.45k•2 lata temu

oewelina • 2 lata temu
Szakszuka - któraś z Was kiedyś może jadła, robiła? :) Na zdjęciach wygląda przepysznie ale czy tak też smakuję?

izvsza • 2 lata temu
Szakszuka jest przepyszna! :D Często robię na śniadania albo na kolację :)

To muszę spróbować jak polecasz

KatarzynaK
2.55k•2 lata temu

U mnie śniadanie to zazwyczaj płatki owsiane na wodzie, miarka białka smakowego, łyżeczka masła orzechowego i owoce wszystko ważone pod makro na redukcję

Kitoslawa
161•2 lata temu

A ja uwielbiam pastę z awokado (awokado rozgniecione z cytryną, pietruszką i czosnkiem) ze świeżym ogórkiem