Szybkie, smaczne, proste i fit śniadanie ;)
Strona 3 / 3
Ja często robię tak, że gotuję wodę na herbatą, w międzyczasie wrzucam do talerza czy miseczki płatki owsiane błyskawiczne i zasypuje to mrożonym owocami. Potem jak zalewam herbatę to zalewam też owsiankę. Dorzucam do niej potem płatki migdałów albo jakieś inne orzechy, nieco masła orzechowego i świeże owoce jak jeszcze jakieś mam i gotowe
Przepis na moje śniadanie (i czasem też kolację):
Płatki owsiane
1 jajko
1,2 banany lub inny ulubiony owoc
Do jednego naczynia i blendujemy.
Odpowiednio rozgrzana patelnia (bez tłuszczu), duża łyżka 🥄 stołową nabieramy zrobiona papkę i na patelnię. "Smażymy" jak naleśniki z jednej i drugiej strony.
Zaloguj się albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.