Jestem szczęśliwa bo..

Wyszła mi super ogórkowa

Moja ulubiona w sumie zjadłabym ogórkowej 😂😂

W końcu wróciłam do domu i zakopałam się w ciepły kocyk

Konczę zaraz pracę, a właśnie do paczkomatu dojechała moja przesyłka!!! Aaaaa! Czekałam na nią bardziej niż na jakieś ciuchy czy kosmetyki Zamówiłam nasionka

Przestał mnie boleć ząb, dlatego też pojeździłam sobie na rowerku 40 minut i poćwiczyłam sobie 10 minut na stepperze, tak się zmęczyłam podczas tych 10 minut jak nigdy
Od jutra co najmniej 5 tysięcy kroków!

Zrobiłam sobie dziś domowe spa, poleżałam godzinę w wannie, zrobiłam maskę na włosy, dałam olejek, podcięłam końcówki, zrobiłam peeling na buz i nałożyłam maseczkę

Powodzenia! Ja gdy pracujer robie dziennie ponad 10k kroków, ale jak w domu teraz siedzę to ciężko nawet o polowe @Karolinnaa

@Dudziacam, dziękuję
Ja też jak pracowałam robiłam baaardzo dużo, ale od jakiegos czasu nie pracuje i muszę jakos sobie radzić a szkoda, żeby stepper się kurzył

Też mnie kusi podciąć wlosy ale sama dlugo tego nie robilam. I się boję. W jaki sposób je podcinasz? @gulonica
Ja kiedys robilam kitkę i w jakis tam sposób podcielam. Ale od kąd robi mi to pewna osoba, to nie chce tego popsuć żeby jej nie było przykro

No pewnie! Ja się zabierałam za ćwiczonka, ale coś mam lenia ostatnio. Podejrzewam ze jak w poniedziałek wrócę do pracy to i zacznę cwiczyc

Też się nie potrafię zmotywować. Zawsze jak zaczynam ćwiczyć to po paru dniach coś wyskakuje mi, że musze przerwać, a później ciężko się zebrać

To jest najgorsze, trzymam kciuki, żebyś złapała bakcyla do ćwiczeń
Ja najdłużej wytrzymałam chyba 2 tygodnie
Największy takk ruch mialam w tamte wakacje, jak codziennie jezdzilam na praktyki rowerem, dziennie wychodziło mi 14 km + cwiczenia w domu. Miałam tyle energii jak nigdy. 😍

Zależy jakie masz włosy i jak je nosisz, ja swoje zawsze mam z przodu... Zrobiłam przedziałek równo od nosa, potem zrobiłam dwa kucyki i ścięłam do wisiorka żeby było równo, z tym, ze ucięłam może max 1 cm. Też chodzę regularnie do fryzjera, ale teraz w wiadomej sytuacji nie ma jak, a ja jak nie pdodetnę końcówek, to potem wywijają mi się i mam po prostu siano od dołu.

Ja kiedyś ćwiczyłam pół roku z Mel B, miałam takie świetne efekty, ale do czasu, aż nie złapała mnie angina i dwa tygodnie byłam na L4 później nie chciało mi się ruszyc do ćwiczen
Tobie również powodzenia!

Ważne że chociaż miałaś jakieś widoczne efekty masz jakąś dietę do tego?
Dziękuję.

Teraz nie, staram się zdrowo odżywiać i ograniczyć słodkie, a jak już to jakieś zdrowe słodycze
Raz miałam dietę przez dietetyka 1000-1200 kcal to myślałam, że się przewrócę takie miałam małe porcję, dlatego stwierdziłam, że dieta nie jest dla mnie

@rena442 jakie nasionka? 😍

Bardzo lubię Mel B, choć ostatnio też zaniedbałam się totalnie i co mi się udało troszeńkę brzuch ogarnąć, to znowu wróciłam do stanu „tłusty ziemniak na kanapie” A miałam takie piękne plany, żeby wyglądać dobrze w tych białych spodniach, co to je kupiłam .

Uff, skończyłam esej. Jeszcze muszę wymyślić jakiś chwytliwy tytuł, ale nic mi nie przychodzi do głowy

WSZYSTKIE hahah zamówiłam sobie trochę warzyw, czekam jeszcze na sadzonki truskawek .

Arbuza tez? 😍