Kulturalne narzekanie na rzeczywistość! Uwaga - zawiera offtopy!
Strona 409 / 2920
Dziewczyny mam pierwszy raz straszne zawroty głowy od rana… czy wiecie co może być przyczyną i jak sobie poradzić? może któraś z Was tak miewa?
Miałam dzisiaj robić paznokcie, ale ostatnio zdjęłam hybrydy do gołej płytki, a wczoraj przypadkiem przejechałam maszynką do golenia po paznokciu i tak mi go skubana ścięła, że mam w nim dwie dziury i nie ma mowy o położeniu na tym czegokolwiek bo boli jak cholera 🥴🙈😡
Pytam z ciekawości bo słyszałam że powinno się brać przez cały rok 🤷. Ja brałam latem bo miałam wtedy duży niedobór, ale zjadłam całe opakowanie, niedobór uzupełniłam i już nie biorę odporności i tak nie mam wgl więc co to są..
Brałam pod uwagę ten smog, ale ja mam tak często, do tego mam złe wyniki z krwi i to się tak wszystko kumuluje..
Dziś jest taka ślizgawka że to hit ! Do autobusu z pracy idziemy zawsze 2 minuty dziś zeszło 10 xd
Dodatków jest strasznie ciemni na dworze a już prawie 7
Ja też nie umiem w tę odznakę. Ostatnio miałam 33/100 i po prostu padłam po 20 i przespałam wstawienie chmurki. No i zaczynam od nowa. Akurat przez to zdobyłam tankuję bez pomocy. 😊
Chyba nigdy nie zdobędę odznaki "Eat, sleep, chmurka, repeat" 🙈 Jaaaak Wy ją dziewczyny zdobywacie!? Zawsze jakiś dzień mi ucieknie 🙈
Ja już mam dość lekarzy 😁 co miesiąc u jakiegoś byłam wole zbadać poziom wit d z krwi
Ale trzeba by było mieć niedobór chyba, żeby uzupełnianie takiej witaminy działało, tak jak z biotyną przy wypadaniu włosów - nie działa jeśli to nie tego brakuje. 🤔 ja przy covidzie rok temu dostałam końska dawkę Wit. D 8000 na receptę. A taka bez recepty to badziewie, może trzeba po prostu skonsultować z lekarzem, a nie brać samemu
Sama nie wiem niby wit d odpowiada za odporność musiałabym zmierzyć poziom dla 100%pewności
Nie zawsze brak witaminy d powoduje jakieś przeziębienia czy choroby. Ja aktualnie biorę cynk, magnes b6, witaminę d, witaminę a+e i tran, a i tak męczy mnie kaszel i z nosa mi ciągle leci. Już sama nie wiem co jest przyczyną.
Ja może i bym brała większą dawkę, ale ze względu na problemy z nerkami wolę być ostrożna.
Ja brałam 2 tys a potem 4 tys przez 4 msc i czułam się dobrze do teraz 😆 zwiększyłam teraz do 12 tys jak to nic nie da to pójdę chyba zbadać poziom wit d
