Ooo w tym temacie jestem ekspertem:/ U mnie pytanie raczej w druga stronę.Jak schudnąć? .. Przytyć - nie znaczy jeść śmieci choć na tym na pewno będzie najszybciej. Zwiększ kaloryczność swoich posiłków - tak aby bilans kaloryczny był większy niż ten który musisz dostarczyć swojemu organizmowi w ciągu całego dnia a na pewno cos Ci przybędzie