Jedz i bądź piękna
Hej dziewczyny
Przeglądam sobie właśnie asortymenty księgarni internetowych i wpadła mi w oko ta książka - Jedz i bądź piękna. Przymierzam się do jej kupna, ale est ona niestety dośc droga, bo kosztuje ok. 50 więc przed zakupem chętnie poczytam jakieś recenzje. Miałałyście? Widziałyście? Czytałyście?
Tutaj masz za 36.99zł
http://livro.pl/jedz-i-badz-piekna-co-i-jak-jesc-by-miec-piekna-skore-rowe-wendy-sku1136394700.html?gclid=CLrOkLCurtMCFVyMGQod4d4F6A&gclsrc=aw.ds
Zainteresowała mnie Może uda się ją dorwać gdzieś w internecie sporo taniej.
tez myślę, że jak ktoś chce zacząć się zdrowo odżywiać, a nie wie od czego to te 50zł warto wydać
znalazłam taką recenzję:
"Temat zdrowego odżywiania jest aktualnie obecny we wszystkich mediach. I trudno się temu dziwić, skoro coraz częściej dotykają nas negatywne skutki rozwoju cywilizacyjnego. Siedzący tryb życia, fast foody i żywność pełna chemicznych dodatków nie poprawi ani naszego stanu zdrowia, ani urody.
Książka Jolene Hart "Eat Pretty. Jedz i bądź piękna" wychodzi na przeciw oczekiwaniom tych z nas, którzy chcieliby zadbać o wygląd i zdrowie, nie poprzez aplikowanie sobie kolejnych super kremów czy suplementów diety, ale wykorzystując produkty spożywcze.
Bazując na własnych doświadczeniach i wiedzy zdobytej podczas pracy jako certyfikowany doradca zdrowotny Autorka prezentuje szeroką gamę ogólnie dostępnych produktów, których spożywanie korzystnie wpływa na organizm człowieka, a tym samym na nasz wygląd.
Zauważyłaś pierwszą zmarszczkę ? - wprowadź do swojej diety rukolę, morele lub żurawinę
Włosy wyglądają na zniszczone - zjedz porcję zielonego groszku
Paznokcie zrobiły się łamliwe ? - zacznij chrupać rzodkiewkę
Zazwyczaj większość tych upiększaczy znajdziemy w najbliższym sklepie spożywczym, nie musimy więc po obejrzeniu reklamy najnowszego super kremu wydawać kroci na kosmetyki. Zwłaszcza, że żaden z nich nie zdziała cudów, jeśli nie zaczniemy wspomagać naszego organizmu od środka i dostarczać mu niezbędnych mikroelementów i witamin.
Książka niezwykle przydatna, pogłębiająca wiedzę o często niedocenianych produktach, które mogą przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i urody. W przystępny sposób wyjaśnia, jak poszczególne składniki naszych posiłków wpływają na organizm oraz jakie, cenne dla zdrowia i urody, minerały i witaminy zawierają.
Jej uzupełnienie stanowi "Twój osobisty kalendarz piękna". Jest to druga książka Jolene Hart, (można ją nabyć oddzielnie) w której możemy zapisywać nasze postępy i osiągnięcia we wdrażaniu nowego, zdrowego stylu życia.
Jedynym mankamentem nieco utrudniającym wprowadzenie wszystkich zawartych w książkach Jolene Hart porad i stosowanie diety "eat pretty" na co dzień mogą być.... koszty. Produkty organiczne są w większości przypadków dość drogie, a nie każdy z nas ma zaprzyjaźnionych rolników, ale przecież..... zaoszczędzimy na kremach"
http://literackie-zamieszanie.blogspot.com/2017/01/jolene-hart-eat-pretty-jedz-i-badz.html
jak dla mnie - na moim etapie wiedzy - to książka "zbędna" ;P (choć w prezencie chętnie bym przygarnęła hahaha) ...ale jeżeli ktoś zaczyna dbać o zdrowie przez żołądek to może być bardzo fajna pozycja
Ciekawy tytuł, poszukam jej sobie a książkę proponuje obejrzeć w księgarni, popatrz sobie co tam jest ciekawego
Wyglada ciekawie To nowość? Bo jeśli nie to może udałoby się kupić taniej używaną? Ja wszystkie książki kupuje używane na Olx, Allegro i pchlich targach albo forach
@blackline nawet o tym nie pomyślałam... jakoś przestawiłam się na internetowe księgarnie ale faktycznie może podejdę
@gilgotka własnie mi bardzo wpadła w oko, ciekawe czy któraś clouder już ją ma
Bardzo ciekawy tytuł. Może warto udać się do empika i przejrzeć przed kupnem?
Nie słyszałam o niej, ale zaciekawiła mnie. Wychodzę z założenia, że warto inwestować w książki, więc wędruje na moją wish list