Wiosna co raz bliżej :)

@endorfines hahah, bez przesady! Trochę mi się przytyło od zeszłego lata Rok temu było tak :>

@055123 o matko bosko ćwiczebna tak będę wyglądać! jesteś moją motywacją laska i widzę Tiffany w tle

@softcloud ja używam, ćwiczę codziennie po 40 min, czasem po 1h, i po 2 tygodniach spadło mi w talii 12 cm, więc polecam

poćwiczone dzięki za kopa w tyłek

Chodakowska!

@aga2609 ruszyłam do dzieła, zjadłam dziś kolejną porcję jedzenia.

Moim zdaniem najważniejsze to czuć się dobrze w swoim ciele. Mnie radość sprawia joga albo zumba. Chociaż na codzień to tylko 15 minut ćwiczeń rozciągających.

Używała może któraś z Was kiedyś tego hula hop z wypustkami?

Wolę tego nie oglądać

@sailor u mnie się zbliża okres więc niedługo czekoladę będę jeść tonami i na darmo te ćwiczenie

@beatkaa14 a ja czekoladę Ale pocieszam się tym, że wczoraj w De Facto mówili, że czekolada ma wszystkie składniki, które są potrzebne człowiekowi, dodatkowo poprawiają humor. O bombie kalorii nie wspomnę

a ja miałam się zdrowo odżywiać a właśnie przed chwilą zjadłam chipsy chyba idealna sylwetka to raczej dopiero na następne lato

Nie ćwiczę bo:

1. nie mam czasu,
2. nie mam siły,

Jedynie chodzę do pracy na nogach

A colę i chipsy uwielbiam i z nich nie zrezygnuję I mimo to chudnę.

Wiem że mój styl życia nie jest zbyt zdrowy ale nic na to nie poradzę.

Chyba jako jedyna nic nie robię... Tylko jem.

Kurde, tak mnie ten wątek zachęcił, że dzisiaj o 18-19 zrobię sobie małe cardio

Kilka miesięcy temu chciałam zacząć ćwiczyć, ale nie mam motywacji i jestem leniwa

@aga2609 i wzajemnie fajnie, że możemy się razem motywować