Fit przepisy-nasze pomysły
Strona 2 / 2
Dżem Chia
2 szklanki owoców (np. Truskawki, Maliny, Jagody, Borówki)
2-3 łyżeczki nasion Chia
1 łyżeczka Erytrytolu - lub Miodu
Wszystko należy zblendować całość i pozostawić całość w lodówce na noc. Z nasionek zrobi się żel, który w połaczeniu z owocami będzie miał konsystencję dżemu.
Zaloguj się albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.