sałatki.
Strona 2 / 2
sałatka z zupek chińskich jest rewelacyjna
3 zupki chińskie (vifon) razem z przyprawami zalewam 1,5 szklanki wrzątku
kiedy ostygnie daję 10 dkg szynki w kosteczkę pokrojoną,10 dkg sera żółtego też pokrojonego w kosteczkę, puszkę kukurydzy i 1 czerwoną paprykę też pokrojoną w kostkę, całość mieszam dodając majonez
Kurczak, kukurydza, seler (taki ze słoika, można go znaleźć praktycznie w każdym sklepie), starty ser żółty i słonecznik do tego jakiś lekki sos, np. czosnkowy
Grecka! pomidory koktajlowe, ogórek, sałata lodowa, oliwki, ser feta i sos sałatkowy grecki z knorra. Nigdy mi się ta sałatka nie znudzi, a jest szybka w przygotowaniu
Makaron, brokuł, szynka i ser (starte lub w kostce), słonecznik prażony, majonez, sól i pieprz
Mix sałat, mozzarella, pomidor, kurczak, pestki słonecznika, dyni lub orzechy, oliwki i oliwa z oliwek.
jeżeli nie zależy Ci na tym, żeby sałatka była FIT to polecam sałatkę KEBAB
kurczaka smazysz w przyprawie gyros, robisz sos czosnkowy, w misce warstwami układasz pekińską, kurczaka, sos, kukurydzę, paprykę, ogórka konserwowego i tak na zmiane noc musi postać w lodówce się "przegryźć" !
Ja polecam na pewno makaronową z kurczakiem i słonecznikiem, jest przepyszna Jak jesteś zainteresowana to daj znać, poszukam dokładnego przepisu
No i gyros, też pychotka. Robiłam ją nie raz właśnie w takich pojemnikach do wzięcia ze sobą, układa się warstwami i wystarczy przed zjedzeniem wymieszać
Poza tym myślę, że sprawdzi się też miks sałat plus pieczony lub podsmażony kurczak plus jakies pomidorki koktajlowe, kukurydza, papryka, no w zasadzie pełna dowolność i jakiś lekkie sosik do tego, np czosnkowo-koperkowy albo na bazie oleju.
Ja zawsze daje ser feta lub mozzarella, pomidor, ogórek, sałata, marchewka, grzanki do tego sos albo pomidor, makaron, ogórek, kukurydza i brokuły z jogurtem naturalnym. mniami
moja ulubiona: kolorowy makaron, czerwona fasola, kukurydza, szynka konserwowa, świeży ogórek, koperek, majonez