Wyzwanie 30 dni kto ze mną?
Strona 2 / 2
@MaryJane94 ja generalnie bardzo mało jem, nie przepadam też za mięsem, ale moją zmorą jest cola i cukier I pewnie dlatego nie mogę schudnąć. Bo dużo spaceruję i się ruszam. Ale spróbuję trochę ograniczyć cukier i colę chociaż łatwo nie będzie.
Ja ćwiczę z Mel B. c : Może jeszcze nie miesiąc, ale i tak widzę efekty. Ogólnie lepiej się czuję, a poza tym przyjemnie się z nią ćwiczy.
@sailor ja zaczełam już jakiś tydzień temu ćwiczyć sama bez mel B a z nią jestem 2 dni i w sumie tak średnio trzymam się diety, bo od czasu do czasu jakaś kromecka tu to tu tamto ale ogólnie staram się nie żreć jak świnia i nie jest słodyczy ani tłustych rzeczy
To teoretycznie zaczynamy dzisiaj
Ja napisałam sobie wszystkie moje wymiary na kartce i bede sprawdzała cio tydzien jak mi poszło ;-) Bo wagi w domu nie mam ;p wiec ja nie wiem ile ważę
Ja próbuję po raz kolejny! Też jestem po ciąży, co prawda wszystkie kg już zgubiłam, ale cellulit i niewyrzeźbione ciałko zostało. Także... kiedy zaczynamy? Dzisiaj?
ja probowalam mel b, prawie 2 tyg, potem mi sie znudziło, a wcale nie dawało efektów
Moze dlatego że ja nei potrafie zachowac zaaaadnej diety :p
Kiedys mialam hulahop z masazerem, krecila jak mialam ochote.
Aktualnie leci juz prawie tydzien krecenia, bez zadnej diety jedyne co to dorzucam albo masaz bankami chinskimi co drugi dzien lub juz mi sie 2 razy udalo body wraping , co przzyniesie taka mieszanka zobaczymy. Nie chce schudnac ja chce miec sile , wiec musze miec i mase ;D
Ohh ja się kompletnie do takich rzeczy nie nadaje. Codziennie sobie obiecuje że od jutra zacznę ćwiczyć, nie będę jeść po 18stej, przestane jest słodycze.
Cały dzisiejszy dzień dobrze mi szło właśnie zgłodniałam uznałam że zjem sobie jabłko .. poszłam do kuchni i co ? Właśnie jem ciastka.
O ja się postaram, bo od kwietnia cwicze niby, ale ciągle od nowa, bo leń ze mnie
Ja podbijam i kibicuję Wam wszystkim
Sama się nie zdecyduję, bo zimne piwko w upały nie sprzyja ćwiczeniom.