stepper

Wg mnie stepper raczej słabo cokolwiek pomaga, u mnie na pewno spalal tłuszcz ale nie widziałam żadnego rozwoju mięśni, choć da się na nim zrobić wycisk. Większe efekty widzialam po własnoręcznie zrobionej "ławeczce" na którą się wchodzi wskakuje itd

Z domowych rzeczy polecam hulahop, skakankę, hantle, obciążniki na nogi Uważam, że są bardziej użyteczne aniżeli stepper.

Tez mam swój w domu, kupiony za grosze na pchlim targu - używałam ale nie widziałam efektów.

Sama nie ćwiczyłam, ale moja mama jakiś czas i przy godzinie takiego wysiłku praktycznie codziennie i przy zmianie diety widziała poprawę, waga spadała, ciało wyglądało lepiej

stepper jest według mnie średnio użyteczny, lepiej dołożyć i kupić jakiś rowerek, bieżnię czy coś takiego

Chciałam mieć ale również usłyszałam, że bez szału. Lepiej zainwestować chyba w rowerek stacjonarny. Przynajmniej ja właśnie zamierzam tak zrobić .

Ja mam stepper, ale nie używam kiedyś codziennie ćwiczyłam na stepperze, ale jedyne co zauważyłam to to że ciało tylko troszkę się ujędrniło, nic więcej

Ja mam stepper, ale nie używam kiedyś codziennie ćwiczyłam na stepperze, ale jedyne co zauważyłam to to że ciało tylko troszkę się ujędrniło, nic więcej

Dla mnie bezsens. Posiadam, bo kupiłam za zawrotną cenę 2 Euro na używce, ale nie używam. Prawie nie angażuje mięśni, a jak tak to wolałabym sobie kupić step i na niego wchodzić i schodzić