Wiosna co raz bliżej :)

Ja miałam ćwiczyć cardio z Mel b, ale już po kilku minutach mam dość !

ja już spięłam dupę, mam zamiar zrzucić jakieś 10 kilów taką mam ochotę pobiegać, no ale jednak jest jeszcze chłodno, więc też biegam w domku, do tego hula hop, czasem 'pump it up' z yt albo jakieś cardio
jak zrzucę 5 kg, mam zamiar znowu przejść całe insanity, ale zobaczymy jak to będzie też mam wszędzie motywację, na lapku, na tel, nawet jak na fb wejdę to milion lasek fit

@aga2609 i wzajemnie fajnie, że możemy się razem motywować

Kilka miesięcy temu chciałam zacząć ćwiczyć, ale nie mam motywacji i jestem leniwa

Kurde, tak mnie ten wątek zachęcił, że dzisiaj o 18-19 zrobię sobie małe cardio

Chyba jako jedyna nic nie robię... Tylko jem.

Nie ćwiczę bo:

1. nie mam czasu,
2. nie mam siły,

Jedynie chodzę do pracy na nogach

A colę i chipsy uwielbiam i z nich nie zrezygnuję I mimo to chudnę.

Wiem że mój styl życia nie jest zbyt zdrowy ale nic na to nie poradzę.

a ja miałam się zdrowo odżywiać a właśnie przed chwilą zjadłam chipsy chyba idealna sylwetka to raczej dopiero na następne lato

@beatkaa14 a ja czekoladę Ale pocieszam się tym, że wczoraj w De Facto mówili, że czekolada ma wszystkie składniki, które są potrzebne człowiekowi, dodatkowo poprawiają humor. O bombie kalorii nie wspomnę

@sailor u mnie się zbliża okres więc niedługo czekoladę będę jeść tonami i na darmo te ćwiczenie

Wolę tego nie oglądać

@aga2609 ruszyłam do dzieła, zjadłam dziś kolejną porcję jedzenia.

Moim zdaniem najważniejsze to czuć się dobrze w swoim ciele. Mnie radość sprawia joga albo zumba. Chociaż na codzień to tylko 15 minut ćwiczeń rozciągających.

Używała może któraś z Was kiedyś tego hula hop z wypustkami?