Ja piję zieloną herbatę, bo lubię, ale niestety nie wiem czy pomaga w odchudzaniu, Jeśli już masz sobie kupić, to pij dobrą herbatę, najlepiej taką w liściach, którą się parzy, ma najlepsze właściwości.
Mi pomogło zwiększenie ilości tłuszczu, dodawanie dużej ilości przypraw, picie zimnej wody i kawy
@gosiaczek bo zielona herbata do tego nie służy. Wspomaga tylko pracę jelit. Ale musi być dobrej jakości, ta z marketu nic Ci nie da
Polecam ćwiczenia z Ewą Chodakowską, picie dużej ilości wody oraz w miarę zdrowe odżywianie